Sexo Educativo

Hacer el amor por las mananas, mejora la calidad de vida

2010-02-12T20:08:00.001-08:00

Hacer el amor en las mañanas, mejora la calidad de vida

Por lo menos así lo afirman varios estudios

Seguramente hayas experimentado lo bien que se siente comenzar el día, luego de haber hecho el amor con tu pareja en la mañana.

Esa sensación de plenitud y energía que te permite encarar el nuevo día con un mayor optimismo y buen humor, no es sólo una cuestión psicológica, ya que está comprobado por diversos estudios, que fisiológicamente también hace bien, ya que el sexo practicado en las mañanas, resulta muy beneficioso para la salud.

¿Quieres enterarte por qué?

Según dicen los científicos que se ocuparon de estudiar los beneficios del sexo matutino, hacer el amor por las mañanas, mejora el funcionamiento de distintos órganos, eleva las defensas inmunológicas, mejora la circulación sanguínea y regula la presión arterial.

Además, ayuda a quemar calorías, contribuye a reducir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes y las migrañas y minimizar las posibilidades de un infarto.

También fortalece los músculos y los huesos, ayudando a disminuir los dolores causados por artrosis.

A todo esto, le tienes que sumar el hecho de quienes hagan el amor por la mañana, tendrán un mejor aspecto, ya que el orgasmo, aumenta los niveles de estrógenos y otras hormonas, responsables de otorgar brillo y tersura a la piel y mantener la salud del cabello.

Tener sexo matutino, es mejor que cualquier sección de gimnasia, ya que trabajas diferentes músculos y quemas hasta 3.000 calorías por hora, por lo que es una forma fantástica de ejercitarte y bajar de peso en forma divertida.

Teniendo sexo bajo las sábanas

En las mujeres, el sexo matutino, mejora el estado de ánimo y reduce las posibilidades de desarrollar cuadros depresivos, y tiene un efecto protector, al disminuir la incidencia de enfermedades como la endometriosis.

Por su parte, los hombres que practican el sexo en las mañanas, producen una mayor cantidad de testosterona.

Claro que para que todos estos beneficios se cumplan, tendrás que practicarlo un mínimo de 3 veces a la semana, como cualquier rutina de ejercicios.

De por sí, practicar sexo seguro es bueno y hace bien a la salud en cualquier momento y hora del día, el hecho de que especialistas recomienden particularmente el sexo matutino, se debe a que por la mañana, se liberan más endorfinas responsables de activar la respuesta inmunológica.

Por lo que, como conclusión, podemos afirmar que teniendo sexo en las mañanas, en forma regular, mejoras tu salud y elevas tu calidad de vida.

Luego de leer todas las bondades con las que te puedes beneficiar si tienes sexo en la mañana, seguramente, ¡no verás la hora de ponerlo en práctica!

Es el chocolate un buen sustituto del sexo?

2010-02-12T19:57:00.000-08:00

¿Es el chocolate un buen sustituto del sexo?

Descubrede donde procede la leyenda y qué hay de cierto en ella

El cacao fue introducido en España en el siglo XV

Seguro que has escuchado alguna vez aquello de que el chocolate es la alternativa al sexo para los menos afortunados. O un consuelo en días de bajones y melancolías varias. Si quieres saber qué hay de cierto en todo esto, sigue leyendo. En antiguos artículos te habíamos descubierto el carácer afrodisíaco de algunos alimentos como el pepino, el tomate o las almendras. Ahora le ha tocado el turno al chocolate, que no sólo es conocido por sus propiedades sensuales, sino por ser un quitapenas muy extendido, sobre todo entre las féminas. ¿Cliché o ciencia?

Amado por casi todos en la actualidad, el chocolate llegó a Europa por primera vez en el siglo XV a manos de Cristóbal Colón. Pero para los Mayas el cacao era ya desde hacía tiempo una de las bases sobre las que reposaba su cultura alimenticia. El éxito en Europa de este nuevo y exótico manjar no se hizo efectivo hasta que Hernán Cortés no aterrizó en tierras aztecas. Fue entonces cuando, por mediación de Fray Aguilar, se trasladó la semilla al Monasterio de Piedra, en Zaragoza, donde el Abad Antonio de Álvaro elaboró el primer chocolate en tierras íberas. Desde entonces hasta ahora: el cacao es actualmente, no solo una de los ingredientes más importantes de muchos platos y reposterías, sino también de la cosmética.

En cuanto a los estudios relacionados con los efectos físicos y psicológicos del chocolate, los expertos han llegado a conclusiones muy interesantes. En primer lugar se le considera un antidepresivo porque que desencadena la serotina, que el cerebro identifica inmediatamente con el placer. La serotina es una de las sustancias que provocan la excitación sexual. Cuando tomamos chocolate se produce un incremento de nuestra insulina, lo que pone en marcha un aminoácido llamado triptófano, que llega al cerebro produciendo una secreción de serotinas. Nuestro cuerpo sentirá entonces una sensación placentera. En el caso concreto de las mujeres, hay quien ha relacionado la adicción hacia chocolate con los ciclos hormonales. Según estos estudios, antes y durante el período las mujeres sentirían una compulsividad hacia el chocolate un tanto más elevada que de costumbre.

Onzas de chocolate

Al margen de estudios científicos y leyendas más o menos fiables, la idea de que el chocolate sustituye al sexo es más un mito que un hecho. Como todos los mitos, parte de un poso de realidad que se ha ido enrevesando con el tiempo, dando lugar a interpretaciones de las que cabe desconfiar. Que el chocolate produce una sensación placentera (a quien le guste), está claro. Que produce adicción, puede pasar. Que es afrodisíaco, no lo tengo claro. Que sustituye al sexo… eso ya sí que no me lo creo.

Quien quiera un chute de serotonina porque cree que así producirá endorfinas que incrementarán su deseo sexual, que sepa que también existen otras dos sustancias sin las cuales dicho deseo no funciona: la dopamina y la norepinefrina. Un consejo: quien quiera sexo lo mejor es que lo practique. Dejemos el chocolate como premio para el clímax.

Directo al orgasmo con estos 6 consejos

2010-01-22T19:34:00.000-08:00

¿Te cuesta llegar al orgasmo? ¿Por más que intentas no logras alcanzarlo? Tranquila, con estos 6 consejos podrás comenzar a disfrutar de este placer que tanto buscamos.

Pueden ser múltiples los motivos por lo que una mujer no logra llegar al orgasmo, pero todo tiene solución, por lo que cualquier mujer puede tener orgasmos, salvo que exista algún defecto fisiológico.

Para cada mujer existen razones distintas que pueden explicar por qué no logra alcanzar el clímax, sin embargo, hay ciertos factores comunes que nos influyen a todas. Atenta a estos 6 consejos que te ayudarán a que ese anhelado momento llegue mucho más fácilmente.

1. Cuidado con el alcohol

Muchas veces acostumbramos beber algunas copas antes del encuentro sexual, puesto que nos desinhibe y nos hace practicar cosas que sin el alcohol talvez no haríamos. Sin embargo, el alcohol puede resultar contraproducente para alcanzar el orgasmo. Está demostrado que el alcohol reduce la libido, por lo que se hace mucho más difícil alcanzar el clímax. Esto corre tanto para las mujeres como para los hombres. Así pues, olvídate de una sesión de sexo inolvidable después de una noche de copas.

2. Has deporte

Los beneficios de hacer ejercicio no tienen límite. Además de cuidar tu salud, mantener la línea y mejorar tu autoestima, el deporte tiene efectos muy positivos sobre el sexo. Aumenta el deseo sexual y también te permite explorar mucho más allá, pues puedes practicar posturas que, sin un estado físico adecuado, no lograrías realizar. Además, el ejercicio mejora el flujo sanguíneo, lo que incluye mejor y más circulación sanguínea en el área vaginal, logrando mejor lubricación sexual.

3. Mantente concentrada

Tu mente tiene un poder muy importante durante el acto sexual. Es importante que mientras tienes sexo no pienses en otras cosas y no te distraigas, sino que mantengas tu mente en ese lugar y en ese momento, limitando tus pensamientos únicamente al placer y a las sensaciones que estás experimentando durante el sexo.

Al estar concentrada, tu mente registra estas sensaciones y libera sustancias químicas que incrementan la excitación, ayudándote a alcanzar el orgasmo. Así que ya lo sabes, mantente concentrada y piensa sólo en gozar.

4. Explora tu cuerpo

La mejor forma para lograr el orgasmo, es saber qué cosas te excitan, qué caricias prefieres, en qué lugares, de qué forma, con qué intensidad, etc., y la única manera de saber eso es conociéndote a ti misma, ¿cómo? masturbándote. Así es, la masturbación te permite descubrir los puntos de tu cuerpo más erógenos, pues nadie sabe mejor que tú lo que más te gusta.

Una vez que tú sola ya lo hayas aprendido, sólo es cuestión de que se lo enseñes a tu pareja. Y ya está, quedas lista para disfrutar al máximo.

5. Ayúdate con los artículos eróticos

Es muy recomendable que si te cuesta excitarte o alcanzar el orgasmo, utilices cremas estimulantes o lubricantes vaginales, los cuales te ayudarán a aumentar la respuesta sexual.

Asimismo, una buena idea es introducir en tu sexualidad los juguetes eróticos, tanto para emplearlos tú sola como con tu pareja. Esto los sacará de la rutina y te permitirá estimular puntos erógenos que ni el pene ni los dedos alcanzan.

6. No te saltes los preliminares

A muchas mujeres les cuesta llegar al orgasmo, debido a una falta de preparación previa. Es un hecho, las mujeres necesitamos que exista una estimulación y precalentamiento anterior al mismo acto sexual. Esto nos ayuda a ponernos en órbita y a excitarnos física y mentalmente.

Para lograr alcanzar tus orgasmos, es indispensable que estés en el punto máximo de excitación, y esto se logra con una buena preparación desde el principio.

Tip: por último, ante todo, mantente relajada, no te obsesiones con llegar al orgasmo. El afán por alcanzar el orgasmo, es lo que provoca que no se llegue a él.

by: Mildred Reynoso

Problemas sexuales femeninos

2010-01-22T19:16:00.000-08:00

Los problemas en la sexualidad femenina son variados y numerosos. Algunos pueden deberse a trastornos fisiológicos, lesiones o infecciones, sin embargo, muchos suelen estar relacionados con problemas psicológicos de la misma mujer, o con dificultades dentro de la pareja.

A continuación te presentamos algunos de los problemas sexuales más comunes en las mujeres y algunos consejos para superarlos.

Sequedad vaginal

Se trata de una falta de lubricación en la vagina, lo cual produce que la penetración sea desagradable e incluso dolorosa. Esto puede deberse generalmente a modificaciones hormonales y afecta a las mujeres jóvenes pero también a las mujeres adultas después del embarazo o en la menopausia. Además, el estrés, ciertos medicamentos, una higiene íntima demasiado agresiva o bien el alcohol o el tabaco, pueden afectar la lubricación. A veces el miedo o el pudor ante tener relaciones sexuales también puede generar que la mujer no se lubrique.

Qué hacer:

Una solución momentánea pero que da buenos resultados es ocupar un lubricante a base de agua, esto aliviará la incomodidad y el dolor. Cuando la falta de lubricación se debe a razones más bien psicológicas, como el miedo a tener relaciones, o la vergüenza ante el otro, una buena forma de solucionarlo es comenzando con un lubricante. A medida que los temores van disminuyendo, el lubricante deja de ser imprescindible pues se genera lubricación propia.
Según el caso, también se puede prescribir un tratamiento hormonal. Otro consejo importante es no descuidar los momentos preliminares al acto sexual, ya que estos son fundamentales a la hora de lograr una buena excitación femenina.

La dispareunia

Se refiere a una penetración dolorosa. Se habla de dispareunia cuando se siente dolor en el momento de la penetración. El origen de este dolor puede ser orgánico, como por ejemplo después de un parto, o bien infeccioso (micosis, cistitis, herpes, etc.) o incluso psicológico (estrés, depresión, etc.). Asimismo, puede deberse a un problema llamado vestibulitis, el cual corresponde a una inflamación del vestíbulo, es decir, de la parte situada en el interior de los labios internos.

Qué hacer:

Es necesario primero localizar estos dolores, es decir, identificar si provienen del interior o del exterior de la vagina, qué tan profundo, etc. Si se deben a una infección, el médico puede prescribir antibióticos, sin embargo, normalmente el miedo al dolor provoca, con el tiempo, miedo a mantener relaciones sexuales, lo cual puede causar bloqueos más profundos y permanentes. En este caso consultar a un psicólogo puede ser una buena opción, ya que existen psicólogos especializados en sexualidad que pueden ayudar a superar estas aprensiones para volver a disfrutar plenamente de la sexualidad.

El vaginismo o rechazo a la penetración

El vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos del perineo y de la vagina. A pesar de existir lubricación y excitación, por reflejo, el orificio vaginal se cierra, impidiendo cualquier penetración, imposibilitándose incluso un examen ginecológico, o el uso de un tampón.

Qué hacer:

En la mayoría de los casos la causa del vaginismo es de orden psicológico. Puede deberse a un trauma, al miedo a la sexualidad, o por una dispareunia severa. Un buen consejo es realizar ejercicios vaginales, contrayendo y relajando estos músculos, de modo de lograr un mayor control voluntario de esta zona. Si el problema persiste se recomienda visitar a un psicólogo especialista en el tema.

La anorgasmia

Este problema se refiere a la incapacidad para alcanzar el orgasmo. Existe el orgasmo vaginal y el clitoriano. Hay mujeres que pueden alcanzar el orgasmo a través de la estimulación de una de estas partes y no por la otra, a esto no se le llama anorgasmia, puesto que este término se utiliza para aquellas mujeres que no pueden terminar por medio de ninguna de las dos estimulaciones. La anorgasmia puede aparecer en cualquier momento de la vida sexual de una mujer y normalmente se debe a problemas psicológicos y a dificultades dentro de la pareja.

Qué hacer:

Lo más recomendado es tomar el camino de la psicoterapia. Este proceso puede ser individual o bien con la pareja. Esto último es más recomendado en el caso de que se cuente con una pareja estable y con la cual se quiera persistir en el tiempo, sin embargo, si se trata de una mujer que presenta este problema con distintas parejas, sería más apropiada una terapia individual.

La frigidez o falta de placer

La frigidez se define por la ausencia total de placer sexual. Hay ausencia de pensamientos eróticos y el cuerpo no reacciona a ninguna forma de estimulación: los órganos genitales no responden a las caricias y hay ausencia de lubricación. Las relaciones sexuales se consideran un deber y un fastidio y se practican con indiferencia. La mayoría de los casos se deben a causas psicológicas.

Qué hacer:

Al igual que en el problema anterior, lo más recomendado es una terapia psicológica, donde se llegue a la raíz del problema y se pueda comprender este bloqueo y de la misma forma, se aprenda a mejorar la comunicación con la pareja.

by: Mildred Reynoso

Alargamiento de pene: la técnica Jelq

2010-01-16T05:47:00.001-08:00

Un método usado por los árabes

El tamaño del pene, un tema que siempre preocupa a los hombres

Seguimos con los temas candentes y muy comentados en Educsexo.blogspot,com, y hoy hablaremos de otra de las mayores preocupaciones del sexo masculino: el tamaño del pene.

En muchas anteriores oportunidades, hemos mencionado cuáles deben ser las medidas normales del pene, pero los varones siguen consultando si su miembro es pequeño o si está bien, y hasta se atreven a dejar sus medidas. Y créanme que la gran mayoría de ellos, se está preocupando en exceso.

No obstante y contra todo lo que podamos decir acerca del tema del tamaño, sigue estando y lo seguirá haciendo, en todas las conversaciones de los hombres.

Y relacionado a esto, surge también la idea de alargarse el pene, ¿o no lo has pensado en más de una ocasión?

Y al respecto, tienes varias alternativas, la opción más segura es la cirugía, es decir la que te garantiza el mayor porcentaje de éxito, pero no todos los hombres están dispuestos a pasar por el quirófano para llevar a cabo esta práctica, también existen tratamientos en base a ejercicios, y usando los extensores y hasta existen píldoras naturales, que ayudan a estimular el flujo sanguíneo al pene para facilitar su engrosamiento.

Y dentro de todos los ejercicios que puedes realizar, existe el método o técnica Jelq, desarrollada por los árabes.

El objetivo de la misma, es realizar un trabajo de “ordeñe”, sobre el pene semirrecto, para dar una mayor extensión y grosor. Claro que debes ser constante con ellos.

Dicen que realizando estos ejercicios, en dos semanas, puedes conseguir un aumento del 20% en el tamaño del pene, si quieres conseguir un aumento mayor, deberás extender los mismos por un espacio más largo de tiempo.

La forma correcta de hacerlo, es formando un círculo alrededor del miembro masculino, con los dedos índice y pulgar lubricados. Realizar movimientos de “ordeñe” desde la base del mismo hasta el glande, si te cansas, puedes alternar con la otra mano.

Los ejercicios se deben realizar por lo menos una vez al día, por espacio de 30 minutos, y de 5 a 6 veces por semana, descansando un día, por lo menos durante tres meses.

Se debe tener la precaución de no realizar estos ejercicios con el pene totalmente en erección, porque se pueden producir daños importantes en los tejidos, como así también no se debe apretar muy fuerte, ya que esto no es lo que te garantiza el éxito, sino la constancia.

No te podemos garantizar que la técnica sea ciento por ciento efectiva, pero al menos, queríamos informarte de su existencia, ya que es una alternativa más que tienes para probar si funciona en tu caso.

Como siempre recomendamos en cuestiones que tienen que ver con la salud, consulta primero a tu médico antes de hacer un tratamiento por tu cuenta.

¡Luego nos cuentas como te ha ido con la técnica Jelq!

La masturbación, siempre un tema de debate

2010-01-16T05:46:00.001-08:00

Derribando mitos...

La masturbación, un tema que siempre preocupa a los jóvenes

Si dudas uno de los temas que mayores comentarios y discusiones generan, por lo menos dentro de nuestro blog Educsexo.blogspot.com, es el de la masturbación.

Y sobre todo son los jóvenes los que consultan sobre la misma, muchos de ellos, temiendo que el hecho de masturbarse le pueda traer consecuencias negativas para su salud y sexualidad.

Esta práctica, aún sigue siendo un tema tabú, que a muchos les cuesta asumir y reconocer que la realizan, sobre todo en el caso de las mujeres.

Y todo esto, producto de fuertes condicionamientos culturales y creencias religiosas, ya que la Iglesia, por lo menos la católica, desde siempre ha condenado esta práctica, como muchas otras conductas relacionadas a los impulsos sexuales.

Pero ya hemos visto, que tanto la masturbación en el hombre como en la mujer, trae sus beneficios y todas las cosas negativas que hayas podido escuchar acerca de la misma, son sólo mitos.

Desde aquí, no es que queramos hacer apología de la masturbación, pero por lo menos dejar bien en claro y sobre todo transmitir tranquilidad y buena información a nuestros jóvenes lectores (y a los no tanto), que se preocupan sobre este aspecto de su sexualidad.

Y vale la pena recordar que dentro de los beneficios de la masturbación, se encuentra el de ayudar a conocer y explorar nuestro propio cuerpo, para descubrir nuestros puntos de placer y poder comunicárselo a nuestra pareja.

En los varones, el masturbarse, ayuda a prevenir el cáncer de próstata y a controlar disfunciones sexuales tales como la eyaculación precoz y la disfunción eréctil.

En tanto en las mujeres, ayuda a reducir los dolores menstruales y es un buen ejercicio para tratar problemas como la anorgasmia, justamente gracias a la autoexploración para conocer el punto erógeno máximo.

Y en ambos sexos, actúa como tranquilizante, ayudando a liberar tensiones y combatiendo el estrés.

Muchos varones piensan que con la masturbación, conseguirán alargar su pene, y en este sentido sí debo decirles que para esto, la masturbación no es efectiva, ya que tampoco es ¡mágica!

Siempre y cuando el hecho de masturbarte no interfiera en tu relación de pareja o en tus actividades y responsabilidades diarias, no tienes nada que temer.

Por lo tanto, no te dejes llevar por los comentarios negativos y ten la seguridad que si la practicas, nada malo va a ocurrirte. No te avergüences en descubrir todo tu potencial sexual ya que esto redundará en un beneficio para tu salud física y mental.

Síndrome de Excitación Sexual Persistente

2010-01-16T05:42:00.000-08:00

Conoce cómo se manifiesta

El Síndrome de Excitación Sexual Persistente perjudica la vida social de la mujer que lo padece

A raíz de una noticia que ha estado circulando en los últimos meses, sobre una mujer estadounidense, que es capaz de experimentar hasta 300 orgasmos espontáneos en un día, trayéndole esto problemas en el trabajo y con sus parejas, es que hoy hablaremos de este raro trastorno sexual, conocido como Síndrome de Excitación Sexual Persistente (PSAS).

Esta disfunción sexual, hay que diferenciarla de otro trastorno, llamado ninfomanía o hipersexualidad, en el cual, las mujeres que lo padecen, tienen un apetito sexual exacerbado y compulsivo, que las lleva a tener al sexo, como eje principal de sus vidas, ocasionándole esto también muchos problemas.

En el caso del Síndrome de Excitación Sexual Persistente, las mujeres que lo presentan, nunca se sienten satisfechas sexualmente, por más que consigan orgasmos, provocándole esto una enorme frustración y perjudicando seriamente su vida social, laboral y de pareja.

Esta excitación física, puede durar días, semanas y hasta meses, si bien en algunos casos con el orgasmo se pueden calmar temporalmente los síntomas, estos regresan en cuestión de horas, según lo han reportado las personas afectadas.

Es así que las mujeres que lo sufren, buscan en el sexo y en la masturbación, un medio para calmar su insatisfacción sexual constante, pero por más relaciones sexuales que tengan, o masturbaciones que ellas practiquen, nunca consiguen quedarse satisfechas.

Muchas de las mujeres que lo sufren, sienten vergüenza de contar su problema y de consultar con un profesional, por lo que se cree que en el mundo existen muchos más casos, que los oficialmente reportados.

Todo esto puede sonar a cuento, pero definitivamente la disfunción existe y si bien es poco conocida y estudiada, ya que la primera vez que se lo hizo seriamente fue en el año 2.001, siendo la doctora Sandra Leiblum quien se encargara de este tema.

Este, es uno de los trastornos que más inquieta a los sexólogos, especialistas en salud mental y por supuesto a las mujeres que lo padecen, que aún no saben si se debe a un problema mental u orgánico.

Se cree que puede deberse a una irregularidad en los nervios sensoriales, que afectaría a las mujeres post menopáusicas, o aquellas que estarán realizando algún tratamiento hormonal.

El tratamiento, es psiquiátrico, en base a sedantes y tratamiento psicológico para ayudar a calmar los síntomas y a mejorar la calidad de vida de la persona afectada.

Youporn, pornografía de fácil acceso

2010-01-08T20:35:00.001-08:00

Los jóvenes son los más vulnerables a la pornografía

La pornografía no es nada nuevo, y existe desde hace cientos de años. Lo que sí podríamos decir que es relativamente nuevo, es la gran difusión que está teniendo a partir de la inclusión de Internet en nuestras vidas.

De esta manera, las páginas XXX, pululan y se multiplican como moscas en la red.

Hoy por hoy, la pornografía, está al alcance de nuestras manos y de las manos de los menores de edad y de cualquier persona que tenga acceso a Internet, algo que no ocurría varios años atrás, en donde se debía pagar y dar la cara para conseguirla.

Así, Youporn, la réplica pornográfica de Youtube, tal como lo es su pariente cercano Redtube, es un portal pornográfico, libre y gratuito, en donde se pueden ver y descargar videos XXX.

Se trata de sexo amateur, sin ningún tipo de censura ni limitaciones para quien quiera acceder a verlos en su totalidad.

El hecho de que se puedan ver los videos online, sin necesidad de previa descarga en el ordenador, como en el caso de otros sitios, lo hace de muy fácil acceso para los menores de edad, y ahí es en donde reside mi inquietud.

En Youporn, así como sus parientes Redtube y Pornhub, no se debe pagar ni un centavo para ver los videos completos y son unos de los portales más visitados del planeta, y su popularidad crece día a día.
Hasta se habla de una generación Youporn, como algo absolutamente corriente y que forma parte de la vida de millones de adolescentes en el mundo entero.

La pornografía, a pesar de ser un negocio rentable, puede ir en detrimento de la imagen, es por ello, que los grandes de la industria de Internet y las nuevas tecnologías como por ejemplo Youtube, prefieren abstenerse de este tipo de contenido, por miedo a perjudicar seriamente la reputación de su marca.

Pero, ¿por qué hacer hincapié en los adolescentes o menores de edad? Porque ellos son los más vulnerables y porque son ellos los que disponen de mayor tiempo de ocio; y este tipo de portales, pueden llegar a acaparar gran parte de su tiempo y atención.

Es conocido el hecho de que hay jóvenes que se pasan todo el día enfrente de su ordenador, quitándole tiempo al estudio, a sus responsabilidades cotidianas, a la vida en familia y a la integración social.

La pornografía, puede llegar a ser adictiva, y en este caso, muchos especialistas, hasta se animan a decir, que puede llegar a provocar, distintas disfunciones sexuales como eyaculación precoz, problemas de erección o baja de deseo sexual al estar con sus parejas.

En algún momento, puede complicar la vida sexual, social y laboral de quien la consume compulsiva y obsesivamente.

Creo que como todo en esta vida, es una cuestión de equilibrio, y que si se consume como forma de entretenimiento de tanto en tanto o para enriquecimiento de la pareja, puede ser valedero, pero el hecho de que sea de tan fácil acceso para menores, es un tema que no deja de preocuparme.

¿Tú que opinas?

Tupper sex, reuniones de La Maleta Roja

2010-01-08T20:31:00.000-08:00

Entretenidas y educativas

Las reuniones tupper sex pueden ser muy divertidas

Ya hemos hablado de el Tupper sex, la creciente tendencia de esas reuniones femeninas en las cuales se exhiben y se prueban todo tipo de juguetes sexuales, tal como si fuera una reunión de artículos de belleza o de cocina.

Las mujeres, hoy en día, son más libres para decidir por ellas mismas y a animarse en incursionar en su sexualidad, que muchas, están dejando de lado las ollas de la cocina y desligándose de los quehaceres domésticos, para en cambio, darle lugar al divertimento y a la búsqueda del placer sexual y de nuevas experiencias en la cama, cosa que por otro lado me parece muy positivo.

Existen empresas especializadas en la comercialización de juguetes sexuales, que se encargan de realizar este tipo de “eventos”.

Entre ellas, podemos encontrar a La Maleta Roja, un grupo de mujeres que han fundado esta empresa, con el objetivo de asesorar a otras, poniendo a su alcance juguetes eróticos para estimular su vida sexual y la de sus parejas.

Actualmente, cuenta con un interesante portal en Internet, en donde además de encontrar los productos de su tienda erótica, podrás informarte y leer artículos relacionados al sexo y a la sexualidad.

La Maleta Roja, tiene en la actualidad, más de 200 asesoras, quienes son las encargadas de promover los juguetes sexuales y de brindarle asesoramiento a las mujeres, para saber cómo utilizarlos y cuáles les conviene en cada caso, y en definitiva de organizar estas entretenidas reuniones, siendo pioneras en este segmento.

Estas reuniones, son ideales para aquellas mujeres que aún sienten pudor o vergüenza en acercarse hasta un sex shop, por miedo al qué dirán. También son muy útiles para llegar a aquellos lugares en los cuales no existen las tiendas eróticas, como pasa en muchas ciudades pequeñas alrededor del mundo.

Creo que muchos hombres, pero sobre todo mujeres, no utilizan los juguetes sexuales, sólo por no saber de qué se trata, por desconocimiento, ya que estoy segura de que si los probarían o tendrían la oportunidad de conocerlos de cerca, adoptarían a alguno en sus relaciones sexuales.

Las mujeres somos curiosas por naturaleza, por lo que estoy segura que luego de leer este post, estarás interesada en saber más acerca de estas reuniones, que además de mostrarte juguetes sexuales, pueden llegar a ser muy educativas.

¿Te seduce la idea de concurrir a una reunión de Tupper sex? ¡Apúntate a alguna y ya verás que lo pasarás muy bien!

Adicción al sexo, ¿cosa de hombres?

2010-01-01T18:23:00.000-08:00

El escándalo sexual de Tiger Woods

La adicción al sexo, la padecerían exclusivamente los hombres

A raíz de todo el revuelo por el escándalo sexual de Tiger Woods y sus numerosas amantes, en los medios se ha comenzado a hablar mucho de la adicción al sexo.

Conocida también como hipersexualidad, este trastorno, ya es un tema que hemos tratado en otras oportunidades en Educsexo.blogspot.com.

Se manifiesta cuando la persona, tiene un comportamiento sexual obsesivo y compulsivo, que puede involucrar fantasías y prácticas que van más allá de los límites aceptables, para el comportamiento sexual.

El adicto al sexo, no puede controlar sus impulsos sexuales, y muchas veces los mismos, no son compatibles con los de su pareja o con lo que culturalmente se considera aceptable, provocando esto diferentes trastornos en el plano de su vida privada y social.

El tratamiento para quienes lo sufren, incluye fármacos y psicoterapia, similar a los que deben realizar las personas alcohólicas.

Recordemos que otros famosos, han manifestado padecer este trastorno sexual. Figuras del espectáculo tales como los actores Michael Douglas y David Duchovny, han reconocido haber realizado terapias para poder superar esta situación y salvar a sus respectivas parejas.

De ahí, que según las afirmaciones de los especialistas, la adicción al sexo, la padecerían casi exclusivamente los varones. ¿O será que las mujeres no se animan a manifestarlo abiertamente?

No obstante, hay muchos investigadores, que ponen en duda la existencia fehaciente de este trastorno sexual, ya que según el último Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación de Psiquiatría de los Estados Unidos, no lo contemplan en ninguno de sus apartados.

Déjenme decirles que creo yo, que muchos de los “infieles”, pondrán como excusa padecer este trastorno, para que sus mujeres los perdonen por estar “enfermos”.

Pero lejos de toda broma, este problema y las consecuencias sociales que el mismo acarrea, son bien serios.

Si bien la sociedad en general se encuentra más abierta a los temas de sexo, aún este tipo de manifestaciones no están del todo aceptada, por más que se trate de una enfermedad, sino fíjense como empresas de gran envergadura como Gilette y Tag Heuer, entre otras, a raíz del escándalo de Tiger Woods, le retiraron su apoyo y patrocinio al el mejor golfista del mundo. Esto nos demuestra que todavía, la vida privada pesa mucho sobre la vida pública.

¿Ustedes que opinan acerca de este tema? ¿Creen que la adicción al sexo debe ser considerada una enfermedad en lugar de ser condenada?

Sexo oral con protección

2009-11-29T14:15:00.000-08:00

A través del sexo oral, también se pueden contagiar enfermedades

En el sexo oral también debes protegerte

De manera incansable, hemos hablado acerca de lo fundamental de tener sexo seguro, sobre todo si no se tiene una pareja estable o se trata de una relación ocasional.

Y esto abarca tanto la penetración, como el sexo anal y también el sexo oral, porque ya hemos visto que a través de este último, también podemos contagiarnos de una enfermedad de transmisión sexual, incluido el HIV.

Si bien es cierto que, ante otras conductas de riesgo como sexo anal o sexo vaginal, el sexo oral, es el que menos índice de contagios reporta, la posibilidad real de que te contagies sobre todo de SIDA, existe, y por ello, mejor estar prevenidos.

Pero ¿cómo protegerse durante el sexo oral? Al respecto, existen dos alternativas:

El campo de látex, se trata de un trozo de látex que viene especialmente diseñado para protegerse en el sexo oral, éstos se venden en los sex shops, pero también se puede confeccionar en forma casera con un film o un preservativo cortado en forma longitudinal. El mismo se lo debe colocar cubriendo el pene o el glande, durante toda la felación, desde el comienzo de la misma.
Si se lo haces a una mujer, el mismo lo deberás colocar de modo tal, de cubrir su vagina, protegiendo así tu boca y lengua.

El campo de látex, sirve como método de protección para ambos sexos.

En el caso de realizar sexo oral a un hombre, éste también se puede hacer con un preservativo puesto, si tienes la habilidad suficiente tu chico ni lo notará y podrá gozar lo mismo del placer de esta práctica a pesar de tener un condón puesto.
Además recuerda que vienen en diferentes sabores, para que no te quede el gusto a látex en la boca.

Es importante colocar esta barrera de protección al comienzo del sexo oral, ya que los fluidos vaginales y el líquido preseminal, tienen la capacidad de infectar y no sólo los fluidos que se eliminan en la eyaculación, tienen este poder.

Tampoco es necesario tragarse los mismos, para contagiarse de una enfermedad, ya que si en la boca tenemos un pequeño corte o lesión, los gérmenes pueden perfectamente ingresar por esa vía.

Ya sabes, no se trata de que te prives de hacer lo que más te gusta en el sexo, pero sí de que lo hagas con cuidado y que tomes todas las precauciones necesarias, para evitar contraer alguna enfermedad que puede resultar muy seria.

Ya no tienes excusa para protegerte, ¡anímate a disfrutar del sexo oral seguro!

by: Mildred Reynoso

El orgasmo en la mujer y en el hombre

2009-11-29T14:10:00.000-08:00

Conoce las similitudes y las diferencias

El orgasmo en hombres y mujeres es muy similar

Intenso, suave, explosivo, las maneras de sentir un orgasmo puede ser diferente de acuerdo a cada persona y por que no, a cada situación.

Quizá haya momentos en los cuales lo puedas gritar a los cuatro vientos, y momentos en los cuales no, y hasta tendrás que reprimirlo.

El orgasmo masculino y femenino, son muy similares entre sí en lo que tiene que ver con lo emocional y fisiológico, no obstante hay pequeñas diferencias, en este caso, hablando de lo físico.

Como hemos visto en un anterior post, el ciclo sexual está dividido en cinco etapas, ellas son: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución.

Durante el período de excitación, el pene del hombre se erecta, los testículos se tensan, sube ligeramente la presión arterial, así como también se acelera el ritmo cardíaco y la respiración.

En la mujer, también se acelera el pulso y la respiración, y comienza a lubricarse la vagina, y a ponerse más sensibles pezones y clítoris.

Toda esta preparación o pasos, son necesarios para que luego se produzca el tan ansiado orgasmo.

El hombre, cuando llega al orgasmo, expulsa semen, lo que se conoce como eyaculación, aunque existan algunos hombres capaces de tener orgasmo sin eyaculación.

En el orgasmo masculino, la base del pene se contrae rítmicamente entre cuatro a cinco meses, hasta que termina de expulsar todo el semen acumulado.

En el caso de la mujer, el orgasmo puede no ser tan evidente como en el hombre, ya que salvo que seas de las que consiguen experimentar la “eyaculación femenina” o squirting, tema oportunamente tratado, no es tan abundante como en el hombre el fluido que sale de la vagina, a pesar de que sí hay un aumento de secreción vaginal, durante el orgasmo en la mujer.

La mujer cuando tiene un orgasmo, experimenta una serie de contracciones uterinas y de los músculos vaginales, más o menos intensas, en un número que va de tres a diez contracciones en un corto lapso de tiempo.

Tanto los hombres como las mujeres, liberan oxitocina durante el orgasmo, una hormona que hace que estas contracciones, sean más acentuadas.

Calor, presión, cosquilleo, éstas son algunas de las sensaciones experimentadas por hombres y mujeres cuando tienen un orgasmo.

Si bien la manera de experimentar y de vivir el orgasmo, varía de persona a persona, ya que hay quienes lo viven en forma más intensa o explosiva que otros, no dudo que el placer sentido en el orgasmo, sea igual de satisfactorio, tanto en el hombre como en la mujer. ¿Tú que opinas?

by: Mildred Reynoso

Tips para reconocer si somos infieles, uhff!

2009-11-26T16:59:00.001-08:00

sabias que en el tema de la infidelidad, la mujer es mucho más inteligente que el hombre por eso es que a nos pillan en forma rudimentaria y burda, en pocas palabras esto es lo que sostiene Dante Yutronic, al señalar que el hombre siempre va al mismo motel, a la misma hora y al mismo restaurant, en cambio la mujer se junta en el supermercado o en el shopping, deja el auto ahí y se sube al de él. “El hombre sigue siendo muy troglodita para sus cosas y obviamente este es un país machista que subestima la inteligencia de la mujer, ese es el grave error que comete el hombre.
en su libro, Dante Yutronic entrega una serie de pistas para descubrir si estás siendo engañada por tu pareja, las que según el investigador privado se van dando cuando comienza a fallar la comunicación sexual. “El hombre de por sí es más animal y requiere sexo por sexo y aunque la mujer también experimenta, por lo menos le tiene que gustar la persona, mientras que el hombre con un par de copetes le da lo mismo lo que se le ponga enfrente”.

El especialista agrega: “El hombre se mete con una, con dos, con tres, con cuatro, puede mantener hasta cinco relaciones y no se involucra con ninguna, conserva su matrimonio por el que dirán y no se arriesga a irse con otra porque son solamente para la cama donde seguramente la señora falla. Si lo pillan, llora, suplica, pide perdón y a los seis meses te vuelve a cagar. Cuando una mujer se involucra sentimentalmente deja hijos, marido, todo. Si te fijas la mayoría de los matrimonios separados se rompieron porque la mujer tomó la decisión, ella lo echó o ella es la que se va sin importarle un carajo la familia ni el que dirán”.

Se ponen más vanidosos
“El hombre empieza a preocuparse de su ropa interior cuando nunca antes lo había hecho, usaba calzoncillos convencionales y empezó a usar más apretaditos, más bonitos o más sexy. Lo mismo pasa con la mujer, usa ropa íntima convencional y de la noche a la mañana los cambian por colaless o sostenes rebajados y ropa más ceñida, o empezó a usar perfumes cuando antes no usaba y a preocuparse de detalles como por ejemplo, las uñas, el pelo o el lápiz labial”.

Tu pareja disminuyó el interés sexual
“Cuando eso sucede es porque generalmente hay algo extraño. En una relación siempre hay una cierta continuidad con el sexo, o bien uno pide más que el otro, pero se saben y se conocen. Si ese apetito disminuye bruscamente y la otra persona da evasivas o excusas, es un claro síntoma de que algo está sucediendo. Si a eso mismo le agregas que tu pareja llega en la noche y te dice probemos tal pose o hagamos tal cosa, debes preguntarte ¿cómo?, ¿dónde lo aprendió?, ¿cómo lo supo?”.

Tu pareja te repite que necesita más espacio

“Quiere decir que se siente ahogada y que prefiere estar con sus amistades e ir a los happy hour más seguido, lo que necesariamente involucra algo extraño, sobre todo si a la persona normalmente le gusta estar contigo y no salir sola. Nadie prohíbe que vayan al happy hour, pero cuando los que van son todos solteros, probablemente terminan involucrándose, así que ojo con quien va. Generalmente las que van a los happy hour son solteras o separadas amargadas y lo único que quieren es que la amiga se separe del desgraciado que tiene como marido, y cuando son hombres incitan al que está casado y le dicen: ‘sale no más si la mina está más rica’”.

Gastos sin explicación
“Eso es muy obvio y típico de los hombres cuando llegan las cartolas y todas las semanas hay gastos de treinta lucas y te aparece como cualquier cosa y no encuentra nada mejor que preguntarle a su esposa ¿mi amor qué compramos ese día?. La mujer generalmente se acuerda de todo, es mucho más sutil y en ese tipo de pistas detecta altiro cuando hay gastos que no corresponden, sobre todo en los matrimonios donde los sueldos son de dos y comparten los gastos”.

Cuando ya hay una sospecha grande, esperas que tu pareja se quede dormido para revisar la cartera, los pantalones o la chaqueta. Así es como se han pillado a muchos por la entrada al cine o una boleta de un estacionamiento”.

Está inubicable o contesta con evasivas
“Tu sabes altiro cuando está hablando normal o no, o si tiene el teléfono apagado y después te dice que no tenía señal. Está bien que no tenga señal, pero si te vuelve a llamar después de una hora es muy raro. Cuando te contesta con evasivas o dice que está con un cliente y te habla muy suave es porque no puede alzar la voz debido a que está con una tercera persona. O si las llamadas no son devueltas en un tiempo prudente es porque la persona busca el espacio suficiente para poder alejarse, es decir, si está haciendo el amor va a tratar de terminar luego y de ahí se va a ir al baño a conversar escondida y va a tirar la cadena para que la otra persona no escuche que está hablando con su pareja”.

Llamadas de larga duración a números desconocidos
“De la noche a la mañana dejaron de llegar las cuentas del celular, antes las dejaba encima y las abría, pero se empezó a preocupar y a guardar las cuentas, es más le pidió a la compañía que no se las envira más a la casa, sino que a la oficina. Los pillan porque la mujer mira la cuenta y se fija que hay un número que se repite todos los días por lo menos tres veces y que hablaron más de media hora. Cuando ya no es un negocio, si no que algo personal y se transforma en algo constante es porque algo está sucediendo”.

Utiliza una nueva cuenta de correo electrónico
“Cuando tiene una casilla de correo y de la noche a la mañana descubres que tiene otra más, significa que la ocupa para que no sepan sus conversaciones. Quiere decir que hay algo muy privado que no quiere que su pareja se entere”.

Te dice que tiene que trabaja muchas horas extras
“El hombre empieza a decir que tiene que quedarse obligado porque hay mucha pega y en vez de llegar a las siete a la casa, empieza a llegar a las nueve o a la diez con la excusa que tuvo que ir a terreno y que no podía tener el teléfono prendido porque estaba con su jefe, cuando pasa eso es porque algo está sucediendo”.

No está nunca en la casa
“La infidelidad de la mujer siempre se da en distintos horarios que el hombre. Normalmente él utiliza la infidelidad en los horarios de trabajo, donde puede sacar la vuelta o bien a la hora de almuerzo. En cambio la mujer es infiel en las mañanas, a las seis-siete de la mañana cuando supuestamente va al gimnasio y de ahí se van vestidas para el trabajo, o si van todos los días y tres horas diarias es porque algo hay dentro del gimnasio”.

se necesitan entre 3 y 7 minutos para una Excelente realación Sexual.

2009-11-26T16:58:00.000-08:00

losabias, un nuevo estudio realizado por el Journal of Sexual Medicine indica que para tener una relación sexual excelente se necesitan entre 3 y 7 minutos, pese a lo que nos muestran las maratónicas sesiones del cine y la televisión.
hombres y mujeres que participaron en esas investigaciones fueron claros al decir que en las camas reales todo se da mucho más rápido.

Mary Jo Rapiini, psicoterapeuta del Methodist Hospital de Houston, dijo que “cuando las personas piensan que el sexo tiene que durar cierto tiempo para ser bueno, tratan de igualarlo o superarlo. El problema es que esto no significa que se disfrutará más. De hecho, el sexo que dura más por lo general agobia a la gente, en especial a las mujeres”.

Mientras tanto, la terapista sexual Lisa Paz, fue clara expresando que “Cada pareja es diferente. Algunas personas desean y requieren períodos más largos de estimulación, mientras que otros prefieren menos interacción. Depende de lo que funciona para cada uno”. Que interesante

Eyaculación retardada

2009-11-24T11:15:00.000-08:00

Conoce que es y como se presenta

La eyaculación retardada tiene solución

Hoy abordaremos el tema de la eyaculación retardada. La misma, se encuentra dentro de lo que son las disfunciones sexuales, y si bien no es frecuente que se presente, les será de utilidad a los varones conocer de que se trata, cuales son sus síntomas y características.

Podríamos decir que la eyaculación retardada o demorada, también conocida como aneyaculación, es lo contrario a la eyaculación precoz.

Seguramente te dirás entonces, ¡que tiene esto de malo!, pero sí lo tiene y los hombres que la padecen no la pasan nada bien y tanto como los eyaculadores precoces, suelen tener problemas para disfrutar de su sexualidad.

Pero veamos porque constituye un padecimiento…pues porque el hombre alcanza el orgasmo y la eyaculación luego de un coito muy largo, mucho más de lo habitual, provocando esto un gran esfuerzo y desgaste.

La eyaculación retardada, puede presentarse a cualquier edad. No debe confundirse con la inhibición de la eyaculación ya que este es otro problema aún menos frecuente que la eyaculación retardada, pero que tiene características distintas a esta.

Esta disfunción, puede ocasionarle al varón, problemas con las mujeres o con su pareja, tanto o más que en el caso de la eyaculación precoz, pues al ser los coitos tan largos y desgastantes, pueden tornarse más que placenteros, incómodos, sobre todo si la mujer no necesita de una prolongada excitación sexual para llegar al orgasmo.

El cansancio, la irritabilidad, el resentimiento y la pérdida de interés, son los sentimientos que predominan en quienes padecen este problema y en sus parejas.

Si bien muchas veces las causas de estas disfunciones son orgánicas, también existen otros factores que pueden llevar a ellos, factores emocionales que requerirán de una atención especializada para poder analizarlos y buscar una solución a los mismos.

Además factores como la ansiedad, el estrés, consumo de determinados medicamentos, drogas y alcohol, pueden contribuir en mucho, para que se presenten este tipo de problemas.

Si alguno de los hombres que están leyendo este artículo reconoce tener este problema o cree que puede tenerlo, o si una mujer identifica estos síntomas en su pareja, entonces sepan que es una disfunción que debe ser atendida por un especialista y que como la mayoría de los problemas sexuales, puede solucionarse con un adecuado tratamiento.

Como hemos dicho en otras tantas oportunidades, no hay porque avergonzarse de consultar los problemas relacionados a la sexualidad con un profesional debidamente capacitado, ya que recuerda ¡que te mereces vivir tu sexualidad a pleno!

by:Mildred Reynoso

Orgasmo, los hombres también lo fingen

2009-11-24T11:10:00.000-08:00

Aunque no lo creas, esto es una realidad

Algunos hombres fingen el orgasmo

Lo que da título al post, es algo que pudiera sonar descabellado, pero según especialistas, el hombre también finge el orgasmo en muchas ocasiones.

Como sabemos, el orgasmo masculino está íntimamente ligado a la eyaculación, aunque según los dictámenes del sexo tántrico, la eyaculación masculina es independiente del orgasmo, por lo tanto, puede haber hombres que sean capaces de tenerlos sin haber eyaculado.

Lo cierto es que muchos hombres, según estudios fingen el orgasmo.

Para la mujer, resultará mucho más fácil descubrir el engaño, a menos que el varón use preservativo y sea él el encargado de ocultar las pruebas.

Te preguntarás, ¿pero qué es lo que lleva al hombre a hacerlo?

Las causas pueden ser diversas y muchas de ellas son por la misma razón que puede hacerlo una mujer como por ejemplo, acceder a tener sexo sin realmente tener ganas, por estar cansados y querer terminar cuanto antes, depresión, estrés, falta de deseo sexual, etc.

Pero casi la mitad de ellos, lo hace por trastornos sexuales como la inhibición eyaculatoria, que es la incapacidad de eyacular dentro de la vagina de la mujer, a pesar de tener erección, y de poder eyacular cuando se masturba o por padecer de eyaculación precoz.

En consecuencia, la anorgasmia, no sería un problema únicamente femenino.

El consumo de viagra, puede tener como consecuencia problemas en la eyaculación, y esta es una situación que se da con mucha frecuencia, por lo que los varones buscan disimularla, actuando un orgasmo.

Sin dudas una de las principales causas por la que un hombre finge el orgasmo, es por temor a ser dejado si su pareja descubre sus problemas sexuales o por temor a ver cuestionada su hombría por una cuestión cultural de que el hombre siempre debe estar dispuesto a tener sexo y por el mandato de rendir en la cama.

Si bien el orgasmo fingido, es mucho más habitual que se de en las mujeres, también parece ser que los hombres, son capaces de fingirlo con tal de que no se les note sus falencias sexuales y por no defraudar o hacer sentir mal a sus parejas.

Es bueno saber que el fingir, tanto para hombres como mujeres, no ayuda en nada y con esto sólo se está enmascarando el problema, por ello lo mejor, es una consulta sexológica a tiempo porque seguro que este problema tiene solución.

¿Has fingido alguna vez el orgasmo?, ¿por qué motivo lo has hecho?

by: Mildred Reynoso

El coitus interruptus no sirve como método anticonceptivo

2009-11-24T11:09:00.000-08:00

Conoce sus falencias y sus efectos secundarios

Muchas parejas aún usan el coitus interruptus como método anticonceptivo

Al coitus interruptus, también conocido como “método de la marcha atrás”, durante mucho tiempo, se ha utilizado como método anticonceptivo.

Consiste en eyacular fuera de la vagina de la mujer, retirando el pene antes de que la eyaculación se produzca.

Pero con el correr del tiempo y con las investigaciones realizadas al respecto, hoy por hoy, podemos afirmar que el coitus interruptus es un pésimo método anticonceptivo y no sólo que no evita embarazos, sino que además puede acarrear otro tipo de problemas sexuales.

A pesar de esto, aún hay muchas parejas que lo usan para evitar un embarazo, convencidos de que el método resulta.

Por ello me ha parecido una buena idea tocar nuevamente este tema para desterrar este mito, aún tan arraigado y que provoca las tasas más altas de embarazos no deseados.

Pero, ¿por qué no sirve como método anticonceptivo?

Porque el hombre, antes de darse cuenta que va a eyacular, elimina lo que se conoce como líquido preseminal, el cual contiene espermatozoides, capaces de fecundar un óvulo.

Por lo tanto, por más que tu pareja no eyacule dentro tuyo, si no utilizan otro método anticonceptivo como preservativo o píldoras, tienes un alto porcentaje de quedar embarazada.

Los problemas secundarios que pueden traer la práctica del coito interruptus, están relacionados con disfunciones sexuales como problemas de erección o eyaculación precoz, ya que la frustración y presión que esta situación provoca en el hombre, le puede acarrear estos problemas futuros, tan ligados a lo emocional.

Por su parte, la mujer no está exenta de presentar también problemas sexuales, tales como anorgasmia o frigidez, por la excesiva preocupación de tener que estar siempre pendiente de si su pareja controla o no su eyaculación o sus impulsos sexuales.

De más está aclarar que esta práctica, tampoco previene contra las enfermedades de transmisión sexual.

Entonces, ¿por qué se lo ha utilizado desde tiempos remotos como método para el control de la natalidad?

-Porque se desconocían otros métodos anticonceptivos
-Porque no había acceso a la educación sexual como en la actualidad
-Porque no se realizaban las investigaciones que se realizan hoy en día en torno a la sexualidad y a los trastornos sexuales

Ya ha quedado claro que no se puede usar el coitus interruptus como método anticonceptivo, pero tampoco se lo recomienda practicarlo habitualmente por sus efectos secundarios en la salud sexual.

Por ello, nada mejor que utilizar un método anticonceptivo que sea cómodo para la pareja, y sobre todo eficaz, para así evitar estos problemas que tranquilamente pueden evitarse, ¿no te parece?

by: Mildred Reynoso

Técnicas de seducción: aprende a conquistar

2009-11-16T22:03:00.000-08:00

Las claves para seducir

Aprende a desplegar tus armas de seducción

Cada cual tiene sus propios métodos para seducir. A algunos le saldrá naturalmente, mientras que otros, tendrán que ejercitarlo en cada conquista.

Antes que nada, conviene aclarar que no todas las personas somos iguales, y las armas de seducción que pueden servirte para conquistar a un chico o chica, quizá no te funcione en otros casos.

Otra de las cuestiones a tener en cuenta, es que la seducción, tiene que ser algo natural o por lo menos, que no se note que estás recitando de memoria una lección.

Si bien es cierto que a la mayoría de las mujeres, les puede seducir un rostro bello, un cuerpo trabajado, el dinero o el poder, otras (y afortunadamente más de las que crees), prefieren un hombre educado, inteligente, sensible, romántico, respetuoso, caballero, simpático y atento.

A los hombres guapos, no les costará nada seducir, ya que para ellos todo será más fácil, auque deberán demostrar que son mucho más que “una cara bonita”. Pero para quien la naturaleza no le ha dado unos buenos bíceps y pectorales ni un rostro agraciado, hay determinadas armas de seducción que pueden poner en práctica para conquistar a una chica. ¿Quieres conocerlas?

-Técnica del sensible: a las mujeres les suele atraer el hombre sensible, el que se enternece con los niños, el que es solidario con los demás, el que ayuda a un viejito a cruzar la calle, todas estas son actitudes que pueden jugar a tu favor

-Técnica del romántico: aquí es necesario que no te excedas ya que a muchas chicas les puede resultar molesto un hombre demasiado empalagoso, pero una poesía, un ramo de flores u otro regalo de tanto en tanto, no vienen nada mal y te ayudará a anotarte algunos puntos a tu favor

-Técnica del responsable: ¿a qué mujer no le gusta tener a su lado a un hombre responsable? Por ello, el mejor consejo, es que nunca llegues tarde a tus citas o sé puntual en el horario en que la pasarás a buscar

En tanto para las chicas que quieran saber como seducir a un hombre, éstas son las recomendaciones:

-Técnica de la indiferente: es la que más atrapa a los hombres. Hazte desear, no aceptes todas las invitaciones que te haga, dile que ese día estarás ocupada en otra cosa, no demuestres en exceso tu interés hacia él, claro que tampoco te pases de la raya y conoce cuál es el límite para no perderlo

-Técnica de la autosuficiente: a muchos hombres los excita que la mujer sea independiente, profesional, que tenga un cierto poder. Si reúnes éstas características, aprende a explotarlas a tu favor

-Técnica de la audaz: a muchos hombres, les seduce la mujer mandada que va al frente y que es capaz de expresar todo lo que quiere. Si te sientes cómoda con este papel, ¡no dudes en utilizarlo!, pero con moderación para no apabullarlo

¿Y cuáles son tus técnicas para seducir?, ¿nos quieres dar algunos consejos?

El orgasmo femenino y sus distintas fases

2009-11-16T21:58:00.000-08:00

Aprende a reconocer cada una de ellas y algunos consejos para alcanzarlo

No todas las mujeres alcanzan el orgasmo

El orgasmo femenino, es un tanto más complejo de entender y de experimentar que el masculino; tanto que muchas mujeres dicen no haberlo sentido nunca.

Y es que el orgasmo, es todo un aprendizaje para la mujer, un aprendizaje que requiere de mucha práctica, paciencia y de autoconocimiento. Para que el orgasmo femenino se produzca, tienen que existir tres condiciones básicas: deseo, excitación y lubricación de la vagina, por lo que si alguno de estos elementos falla, es imposible que se pueda sentir un orgasmo.

Es muy conocido el hecho de que muchas veces las mujeres “fingen un orgasmo” o lo han tenido que hacer en algún momento de sus vidas, para no desanimar a sus parejas, y esta debe ser una de las situaciones más frustrantes que exista.

Para llegar a entender el orgasmo femenino, es importante saber que éste es un reflejo que se produce luego de una correcta estimulación y saber que además, está compuesto por cuatro fases:

-Primera fase (excitación): puede durar desde varios segundos, hasta varios minutos luego de iniciada la estimulación erótica, en esta etapa, la mujer experimenta aumento de lubricación vaginal, los labios de la vagina se hinchan, los senos y el clítoris se entumecen, se acelera el pulso, la respiración y los latidos cardíacos y se eleva la presión arterial.

-Segunda fase (meseta): las características antes descritas se intensifican, las paredes vaginales y el clítoris, se llenan de sangre, cambian de color, los músculos de las nalgas, muslos, caderas y manos, se tensan y se puede producir un rubor en la piel de la cara, de los hombros y del pecho.

-Tercera fase (orgasmo): es la más corta, con una duración de unos segundos, se producen contracciones involuntarias de la vagina y útero y una sensación de placer. Se mantiene acelerada la respiración y el pulso, la contracción de los músculos se hace más intensa.

-Cuarta fase (resolución): puede durar de 5 a 60 minutos. Los genitales regresan a su estado normal y se produce la relajación de los músculos.

Si eres de las que nunca ha tenido esa maravillosa sensación de plenitud, o no estás segura de haberla tenido o de tenerla, puedes poner en práctica algunos consejos.

Por ejemplo, para iniciarte en el aprendizaje de conseguir un orgasmo, los especialistas recomiendan practicarlo en solitario, mediante la autoexploración del propio cuerpo y de sus respuestas ante un estímulo sexual, mediante la masturbación.

Esto sumado a una buena comunicación con tu pareja, pueden ayudarte a vivir tu sexualidad de forma más plena y a alcanzar el tan deseado orgasmo.

Enfermedades de transmisión sexual: ¿qué sabes de ellas?

2009-11-16T21:52:00.000-08:00

Conoce las más comunes y aprende a reconocer sus síntomas

Conoce las principales ETS

Mucho hacemos mención a las enfermedades de transmisión sexual (ETS), pero ¿sabes realmente cuáles son?

En este artículo, te contaré cuáles son las más comunes, los síntomas que provocan y como prevenirlas. Presta mucha atención, ya que nadie está exento de contraerlas, por lo que es mejor estar informados al respecto.

Antes que nada, para prevenirlas debes usar siempre preservativo en tus relaciones sexuales, más aún si éstas son ocasionales o con alguien que no es tu pareja estable.

Dentro de las ETS más comunes, tenemos que mencionar las siguientes:

SIDA (VIH): el Síndrome de la Inmunodeficiencia Adquirida, se transmite a través del semen, de los fluidos vaginales y por la sangre de una persona infectada. Además, está comprobado que a través del sexo oral, también existe riesgo de contraerlo, aunque las posibilidades son menores a por ejemplo una penetración ya sea vaginal o anal.
La mujer puede transmitir el virus a su bebé durante el embarazo, el parto y por medio de la lactancia.
Dentro de los primeros síntomas se destacan los ganglio linfáticos aumentados de tamaño, decaimiento y puede ser confundido con un estado gripal.

Virus del Papiloma Humano (VPH): es causado por virus, y según sea el tipo de virus que se haya contraído, puede causar verrugas o cáncer de cuello de útero y otros tipos de tumores en vagina, vulva, pene y ano.
El signo más característico es la presentación de verrugas sobre todo en los genitales.

Herpes simple (VHS): infección causada por un virus, puede provocar llagas o ampollas que causan dolor y picazón en la boca, alrededor de ésta, en el rostro si se trata del herpes bucal y en los genitales si se trata del herpes genital. Se contagia por las relaciones sexuales sin protección y por el sexo oral. La madre puede contagiar al recién nacido durante el parto si éste es por vía vaginal.

Hepatitis B: es provocada por un virus que ataca al hígado. Además de por la sangre, también se adquiere por contacto sexual.
Los síntomas son: piel amarillenta, dolor abdominal, fiebre, vómitos y decaimiento.

Tricomoniasis: es provocada por una bacteria. El hombre puede ser asintomático mientras que la mujer presenta flujo vaginal verdoso o amarillento, picazón vaginal y ardor o molestias al orinar.

Clamidia: provocada por una bacteria, puede no causar síntomas o presentarse con ligero ardor al orinar, o con una secreción vaginal o a través del pene.
En hombres y mujeres puede provocar infección urinaria y en la mujer si se complica la enfermedad inflamatoria pélvica con graves secuelas en su aparato reproductor como por ejemplo infertilidad.
La madre puede contagiar al bebé en un parto vaginal provocándole serios trastornos.

Gonorrea: provocada por una bacteria, es muy común en los jóvenes, puede infectar genitales, boca y ano.
En los hombres produce ardor al orinar y salida de secreciones por el pene.
En las mujeres puede provocar molestias al orinar, hemorragias durante la menstruación y aumento de las secreciones vaginales.
La madre se la puede trasmitir al bebé en gestación.

Sífilis: causada por una bacteria, puede infectar los genitales, boca, ano y labios.
Se puede presentar con una llaga, aumento de los ganglios, erupción cutánea en manos y pies.
Puede pasar de la madre al bebé durante el embarazo, provocando al bebé defectos congénitos o bien produciendo un aborto.

Existen algunas más, que ya no son tan frecuentes en la actualidad, pero no por ello menos contagiosas. Por lo que recuerda “el uso obligatorio” del preservativo y de consultar con un ginecólogo o urólogo ante cualquier síntoma que te haga sospechar de una enfermedad de transmisión sexual, ya que muchas de éstas si no son tratadas a tiempo, pueden dejarte secuelas importantes o afectar a terceros.

Las prácticas sexuales más extrañas

2009-11-16T21:49:00.000-08:00

Sorpéndete con ellas

Hay personas que se excitan viendo un cadáver

Como siempre decimos, en el terreno del sexo, todo es posible y todos los recursos son válidos en la búsqueda del placer sexual, siempre y cuando con ésto, no perjudiquemos a otras personas.

Y quien ha tenido la oportunidad de investigar o informarse acerca de costumbres sexuales, creo que ya nada podrá sorprenderlo a estas alturas.

Sin embargo, existen prácticas sexuales de lo más curiosas, y que te motivan a pensar, ¿pero que tendrá esos de excitante?, pero lo cierto, es que existen y se practican por cientos y miles de personas en todo el planeta, por ello me ha parecido una buena idea hacer una recopilación de las más extrañas y compartirla con todos ustedes. ¿Las conocemos juntos?

-Fetichismo de la escayola: excitación por ver o tener sexo con una persona enyesada o escayolada. Se supone que el morbo viene dado por la de inmovilización que provoca esta situación lo que la convierte en ser proclive de sumisión
-Acrotomofilia y amelotasis: excitación por ver o estar con una persona con un miembro amputado o que le falte algún miembro
-Androismo: excitación por un robot de aspecto humano
-Antolagnia: placer sexual dado por oler flores
-Automisofilia: excitación por ser ensuciado
-Coprofilia: excitación por los excrementos
-Coprofagia: excitación al comer excrementos
-Chezolagnia: excitación durante la defecación
-Emetofilia: excitación al vomitar
-Autonepofilia: excitación por usar pañales o por sentirse y ser tratado como un bebé. Si dudas esta tendrá alguna vinculación con la infancia.
-Axilismo: excitación por rozar los genitales con la axila de la pareja
-Dendrofilia: excitación al frotarse contra un árbol
-Keraunofilia: excitación ante las tormentas eléctricas
-Ofidiofilia: excitación por los reptiles
-Abasiofilia: excitación ante una persona coja
-Anofelorastia: excitación al profanar objetos sagrados
-Bastinado: excitarse dando bastonazos en la planta del pie de la pareja sexual
-Belenofelia: excitación con agujas u objetos que pinchan
-Cismafilia: excitación colocando algún tipo de líquido en el ano
-Necrofilia: excitación con cadáveres

Todas estas entran en el campo de lo que se conocen como parafilias, tema que ya hemos ampliado anteriormente en el blog y sobre el cual te hemos dado otros tantos ejemplos.

Seguramente muchas de ellas, te parecerán totalmente descabelladas y sin sentido, otras demasiado morbosas o enfermizas, algunas bizarras, lo cierto es que “ver para creer”, en el mundo hay personas que las practican y en cuestión de gustos no hay nada escrito, sobre todo en lo sexual.

¿Tú que opinas de ellas?, ¿has practicado alguna?

Sexo en el embarazo: ¿es seguro practicarlo?

2009-11-03T07:50:00.000-08:00

Encuentra aquí las respuestas a todas tus dudas

El sexo en el embarazo, puede resultar beneficioso

Anteriormente en Educasexo, ya hemos hablado del sexo en el embarazo, pero siempre es un tema recurrente en los futuros papás y muchas son las inquietudes que despierta, sobre todo, si se trata del primer embarazo. Me parece oportuno volver a tocar el tema para despejar todas las dudas al respecto y que no queden cosas en el tintero.

Por ello, si tú y tu pareja estáis esperando la llegada de un bebé, y además queréis disfrutar del sexo plenamente durante esta maravillosa etapa, entonces este artículo os será de sumo interés, ¡tomad nota!

Si bien durante el embarazo hay mujeres que pueden tener su deseo sexual exacerbado, hay otras en cambio que sienten apatía y rechazo en mantener relaciones sexuales, y lo mismo puede ocurrirle a su pareja. Aunque no lo creas, hay hombres que por miedo de lastimar al bebé no sienten deseos de mantener un encuentro sexual por lo menos, no tan seguido como antes y muchos hasta prefieren evitarlo.

Salvo que exista una contraindicación médica, por ejemplo, amenaza de aborto o de parto prematuro, sangrados o placenta previa, entre otros inconvenientes, no existe riesgo en tener sexo durante todo el embarazo, inclusive llegando a las semanas o días previos al parto, hasta inclusive resulta beneficioso, ya que ejercita y prepara los músculos de la vagina para el parto natural.

Claro que en esta etapa hay ciertas posturas sexuales recomendadas y otras no tanto, así como también ciertas prácticas que conviene evitar, como por ejemplo el sexo brusco, la penetración profunda o el sexo anal.

Las posiciones recomendadas, son las siguientes:

- La mujer encima del hombre: el hombre estará tumbado sobre sus espaldas o bien sentado, y la mujer, se colocará sentada encima de él, para de esta manera, regular el ritmo e intensidad de la penetración.
- Ambos de lado: una posición cómoda y en donde se mantiene un contacto a través de las miradas. El hombre y la mujer se colocarán de costado, para de esta manera tener una penetración suave y muy estrecha.
- Posición “perrito”: en este caso, la mujer se colocará de rodillas, apoyando sus codos en el piso, mientras el hombre la penetra por detrás. De esta manera, no existen presiones en el vientre

Si sigues todos estos consejos no tendrás motivos por los que preocuparte, y recuerda que si estás llevando un embarazo saludable, no tienes por que dejar de lado tu vida sexual.

Frecuencia de las relaciones sexuales

2009-11-03T07:48:00.000-08:00

¿Cuál será la ideal?, descúbrelo en este artículo

La frecuencia sexual depende de ambas personas

Como tantos otros temas que rodean a la sexualidad, el de la frecuencia de las relaciones sexuales, es uno de los que más inquieta tanto a varones como a mujeres, llegando a convertirse para muchos, en una presión.

Como si el hecho de mantener una determinada frecuencia sexual se tratase de algo matemático, esquemático y rutinario, o como algo que se lo debe cumplir a rajatabla, cueste lo que cueste.

Y en esta carrera por cumplir los dictámenes culturales se suelen presentar los indeseados trastornos sexuales de los cuales tanto se habla hoy en día, como son la eyaculación precoz, problemas de erección, falta o disminución en el deseo sexual, entre otros, por las presiones y sentimientos de frustración generados a partir de no poder cumplir con las expectativas o con este ritmo sexual predefinido por una sociedad que todo lo mide por la cantidad, como si esto garantizara la “calidad” y la plenitud sexual.

Lo cierto es que está muy extendido el pensamiento de que en una relación estable se debe tener sexo todos los días para funcionar como pareja, pero en realidad esto debe estar regulado por las necesidades de ambos integrantes de la misma y del espacio o tiempo que se puedan dar en su rutina, para un encuentro sexual relajado y distendido, como para dar lugar al disfrute y no sólo a un compromiso.

Algunos sentirán el deseo de hacerlo a diario, otros en cambio un par de veces a la semana, algunos sólo los fines de semana y más de uno, cada quince días, sin que esto les mueva un pelo, y es que según la Ley de Fisher, el cuerpo se adapta a las necesidades sexuales de cada persona según las circunstancias, ya que si se acostumbra a tener determinada frecuencia sexual, el cuerpo necesitará buscar esos momentos de intimidad, para saciar ese apetito sexual, mientras que si las relaciones sexuales son más espaciadas y por algún motivo, se pasa bastante tiempo sin tener sexo, el cuerpo también se acostumbrará a esta situación y no demandará. Algo así como que el deseo sexual se va apagando, lo cual tampoco me parece lo recomendado ni lo buscado.

Al respecto, creo que la clave es encontrar el equilibrio y tener una buena comunicación con la pareja, para poder expresar y comunicar nuestros propios deseos y necesidades. En definitiva que la frecuencia, la determinen éstos, y no los dictámenes de la sociedad.

¿Ustedes que opinan sobre este tema?, ¿cuál es su frecuencia sexual?, ¿lo viven como una presión?

Las clásicas fantasías sexuales

2009-11-03T07:41:00.000-08:00

Conoce cuáles son las fantasías sexuales de los hombres y de las mujeres

¿Cuáles son las fantasías sexuales más comunes de hombres y mujeres?

Las fantasías sexuales, son algo de lo más habitual y forman parte de la sexualidad de todas las personas.

Y si bien, son los hombres los que más se han atrevido a hablar de ellas, las mujeres, también tienen sus fantasías en relación al sexo.

Los hombres, son mucho más básicos, visuales y directos, en cuanto a sus fantasías sexuales, y esta no es una teoría feminista, pero las mujeres, tendemos a desarrollar historias más complejas, en muchos casos, dignas de las mejores novelas eróticas.

Más de la mitad de las personas, fantasean durante el coito, en muchas ocasiones con la propia pareja, en situaciones diferentes, pero también puede darse que la fantasía, involucre a otras personas.

Pero sin dudas, lo más frecuente es que se fantasee durante la masturbación, siendo este el momento propicio para dar rienda suelta a nuestras fantasías sexuales sin lugar a los condicionamientos o a culpas.

¿Te interesa conocer cuáles son las clásicas fantasías sexuales de hombres y mujeres?

Las más comunes de los hombres son:

- Tener sexo con personas extrañas: se dan en la mitad de los casos y sobre todo en los hombres más jóvenes.

-Tener sexo con la propia pareja: esto no tendría nada de extraordinario, sino fuera por el hecho de que habitualmente se fantasea con posturas o prácticas sexuales distintas a las practicadas con la pareja, tales como el sexo anal, entre las más frecuentes.

-Tener sexo con varias mujeres: sin dudas una de las preferidas del género masculino. El Gang Bang inverso, es para ellos una de sus máximas fantasías.

-Obligar a una mujer a tener sexo: no en el marco de una violación, aunque éste también puede ser el caso, pero sí de forzar un contacto o situación sexual.

En tanto, las más comunes fantasías sexuales femeninas, son:

-Tener un contacto con alguien del mismo sexo: una de las que se repite con mayor frecuencia, es fantasear con alguien del mismo sexo, ya sea que involucre un encuentro sexual con otra mujer o simplemente pensar con un inocente beso, sin que esto signifique una tendencia homosexual.

-Tener sexo con un extraño: una de las más frecuentes y excitantes, es fantasear con tener sexo con un desconocido.

-Tener sexo en lugares inusuales: sexo en el agua, en una playa, en un avión, suelen ser las más recurrentes entre las mujeres.

¿Qué te han parecido? ¿Tienes habitualmente este tipo de fantasías?, ¿Quieres contarnos las tuyas?

Anímate a disfrutar de tus fantasías sexuales y vívelas sin culpas, ya que por eso, ¡son fantasías!

Consejos para practicar sexo anal

2009-10-22T07:53:00.000-07:00

Mucho se ha hablado en Educsexo.blogspot.com, acerca del sexo anal; y es que es uno de los temas que más interés y a la vez dudas, despierta.

Por eso, hoy volveremos hablar de sexo anal, de las mejores técnicas para practicarlo y de los cuidados que debes tener.

Obra de José Luis Cuevas, artista mexicano, representando el "sexo anal"

Ya sea que eres un experto en la materia, que nunca lo hayas probado y quieres saber como hacerlo, o que no te atreves a experimentarlo, este post, te sacará algunas dudas sobre este tema tan interesante.

Antes que nada, para que el coito anal sea placentero y seguro, debe existir un acuerdo entre las dos partes, ambos deben desear llevar a cabo esta práctica sexual, de lo contrario, no sólo puede traer problemas orgánicos, sino también emocionales.

Si se practica teniendo algunos recaudos y en un marco de confianza y armonía con la pareja, el sexo anal, puede llegar a ser tan placentero como el coito vaginal.

La segunda recomendación, es asegurar la perfecta higiene de las zonas que intervienen en el sexo anal, para evitar posibles infecciones.

Otra cosa que tienes que tener en cuenta, es que el ano, no está preparado para la penetración, por lo tanto, no se lubrica, por lo que debes tener a mano, un gel o lubricante a base de agua, para facilitar la penetración y evitar molestias y dolores.

El uso de preservativo es lo ideal, para evitar la entrada de virus y bacterias, sobre todo si no se trata de una pareja estable.

Para practicar sexo anal, necesitas lubricarte

Ahora sí, ya estarás en condiciones de dar el gran paso, lo principal es la paciencia y la relajación, a veces es necesario comenzar dilatando el esfínter anal con un dedo, los movimientos deberán ser suaves, lentos y pausados.

Adopta la postura que más cómoda te resulte, puedes ir probando y variando, hasta que encuentres aquella que te resulte más placentera.

Otra cosa importante, nunca realices una penetración vaginal, inmediatamente después de una relación anal, a menos que vuelvas a higienizarte muy bien, ya que podrás arrastrar las bacterias presentes en el ano hacia la vagina, y provocar serias infecciones vaginales o urinarias.

Hombres y mujeres, pueden a llegar a experimentar un intenso orgasmo durante la relación anal, en las mujeres generalmente se consigue mediante la estimulación simultánea del clítoris y en los varones, a través de su punto G, que es la próstata.

¿Ya te sientes preparado para intentarlo?; ¿quieres contarnos tu experiencia?

2009-10-22T07:51:00.000-07:00

Posturas sexuales para quedarse embarazada

Existen posturas que pueden ayudar en la fecundación

Si bien para algunas mujeres puede resultar muy sencillo quedarse embarazada, a otras le puede llegar a costar bastante.

Aunque no lo creas, existen algunas posturas sexuales, que pueden ayudarte a quedar embarazada, siempre y cuando claro, no exista alguna disfunción orgánica que te lo impida y la cual hay que descartar mediante pruebas de fertilidad.

Así que si estás buscando un bebé, te aconsejo que tomes nota, y tengas en cuenta las posturas que hoy te recomendaré, quizá de esta manera, puedas llegar a cumplir el sueño de ser mamá.

La posición de plegaria (el hombre detrás o encima de la mujer), es una de ellas, debido a que la penetración es más profunda, lo que hace que el semen, esté en contacto más estrecho con el cuello del útero.

En la pose lateral (colocados ambos de costado con el hombre detrás), también facilita una penetración profunda, y de esta manera, los espermatozoides, llegarán más rápido a su destino.

Otro de los consejos de los expertos, es que después de una relación sexual, mantengas elevada la pelvis, para asegurarte de que el semen no se escurra enseguida y que los espermatozoides penetren con mayor seguridad en el cuello uterino.

Ciertas posturas sexuales, puede ayudarte a conseguir un embarazo

La otra recomendación, es que después de hacer el amor, te mantengas recostada por lo menos durante media hora, por los mismos motivos anteriores, y de esta manera, para facilitarle a los espermatozoides la fecundación del óvulo.

Las duchas vaginales o la utilización del bidet, inmediatamente después de una relación sexual, no está recomendado si lo que quieres es quedarte embarazada.

Recuerda que si llevas un año o más intentando quedarte embarazada y no lo consigues, es momento de que consultes con un especialista, ya que ese es el tiempo a partir del cual, se aconseja someterse a un estudio de fertilidad.

Como te lo mencioné en un principio, éstas técnicas, pueden ayudarte siempre y cuando, no exista un problema de ese tipo, tanto en tu caso, como en el de tu pareja.

Espero que estos sencillos consejos, te ayuden a conseguir ese embarazo que tanto deseas.

Eyaculación femenina: los pasos para conseguirla

2009-10-15T07:07:00.000-07:00

¿Te animas a intentarlo?

Os damos algunos consejos sobre la eyaculación femenina

El tema de la eyaculación femenina, también conocida como squirting, ha dado lugar a varios comentarios y debate. Y es un tema que siempre resulta interesante de abordar, porque son muchas las mujeres que la han podido experimentar, sin saber exactamente de que se trataba.

Algunas de ellas, con cierta vergüenza e incomodidad, pasaban por este momento, muy preocupadas por lo que diría su compañero sexual de toda esta situación, ya que pensaban que ese líquido expulsado durante el coito, se trataba de orina, y más pudor aún, les provocaba consultarlo con un especialista.

Otras, creían que se trataba de una excesiva lubricación vaginal, y las pocas que se animaban a consultarlo con su ginecólogo, salían de la consulta, convencidas que de esto se trataba, ya que en realidad, la eyaculación femenina, no hace mucho que se ha descubierto, siendo todo un hallazgo, aún para los profesionales.

Pero lo cierto es que ese líquido expulsado, en realidad sale de la uretra, y no tiene nada que ver ni con la lubricación, ni con la orina, ya que su composición no es para nada parecida a ésta última. La eyaculación femenina es una condición de ciertas mujeres, ya que no todas logran experimentarla, ni quiere decir que la mujer que no tiene una, no pueda disfrutar plenamente de sus relaciones sexuales o que sufra algún problema por no tenerla.

Lo cierto es que muchas, después de enterarse de su existencia, han sentido curiosidad por conseguirla, y es así como surgen al respecto algunas ideas para lograr una eyaculación femenina. Al respecto, Zudonna, en el Blog de Sexo, da algunos consejos, los cuales me han resultado sumamente interesantes para compartirlos con ustedes.

Una de las premisas para conseguirla es a través de la estimulación del punto G, para ello en el mercado, existe una amplia variedad de juguetes sexuales, pero siempre resulta más sencillo practicarlo de forma manual con los dedos.

Paso a paso, estos son básicamente los puntos que debes seguir, si quieres conseguir, o al menos tratar de conseguir una eyaculación, puedes probar en solitario, o mejor aún puedes instruir a tu pareja para que lo haga:

-Con las manos limpias y las uñas lisas, deberás introducir los dedos anular y corazón de forma ligeramente inclinados hacia arriba, en la vagina.
-De esta manera, debes realizar un movimiento como si llamaras a alguien, de adelante hacia atrás.
-Si sientes una sensación de orinar, no te preocupes y continúa, ya que esto te indica que vas en la dirección correcta.
-Ten la precaución de colocar un plástico o alguna otra cosa si no quieres mojar la cama.

Espero que estas sencillas instrucciones te sirvan y puedas conseguir tu squirting. ¡Luego nos cuentas tu experiencia!

Fractura del pene: ¿cómo darte cuenta?

2009-10-15T06:55:00.000-07:00

Conoce todo acerca de este raro episodio

No te preocupes por la fractura de tu pene, tiene solución

Lo que sigue a continuación puede impresionar a muchas mujeres, pero sobre todo a los hombres, que son quienes lo pueden sufrir en “carne propia”, ya que hablaremos de la fractura del pene.

Aunque suene bastante raro, ya que cuando generalmente hablamos de fractura lo que se nos viene a la mente es una parte del cuerpo con hueso, y como bien sabemos el pene no los tiene, lo cierto es que el miembro sexual masculino, puede fracturarse, o más bien desgarrarse.

Y no es que tengas que andar con miedo de ahora en más cuando tengas sexo, temiendo que te ocurra una fractura, ya que estos episodios, gracias a Dios, no se dan muy frecuentemente, pero es útil conocer que existe “este riesgo”, para que por lo menos si te pasa puedas estar informado al respecto y saber que hacer en esa incómoda y dolorosa situación.

Por eso muchachos, dejen de lado los temores y conozcan de qué se trata todo esto. Como dije anteriormente este raro contratiempo puede producirse durante el coito, pero también en otras situaciones como durante la masturbación.

Y a estas alturas se preguntarán, pero ¿cómo me daré cuenta que mi pene se ha fracturado? Lo primero que sentirás es como un chasquido, luego una inflamación, llamada “deformación de berenjena”, que se produce por el aumento del flujo de sangre en el cuerpo del pene, que hace que el mismo se hinche, deforme y que tome la típica coloración morada, y por supuesto como en toda fractura o desgarro, ¡bastante dolor!

¿Cuál es el tratamiento?
Además de analgésicos y antinflamatorios, se procederá a reparar el desgarro, mediante el drenaje de la sangre acumulada en el pene y con un par de puntos de sutura, según lo requiera cada caso.

¿Existe alguna forma de prevenirlo?
Generalmente la mayoría de estos casos, se producen cuando la mujer está encima del hombre. Te habrá pasado seguramente, que en plena excitación sexual, el pene puede salirse de la vagina y chocar contra el hueso pélvico, y es justamente ahí en donde está el riesgo, por lo que si esto te ocurre, es mejor detenerse, relajarse un poco, y volver a colocar tu miembro en donde estaba.

También es conveniente realizar la penetración estando el pene totalmente erecto y bien lubricado, ya que de lo contrario también corres riesgos de fractura. Ya sé que todo esto podrá sonarte demasiado trágico, pero como dije al principio, conviene que por lo menos sepas que esto puede ocurrirte a ti, y sepas como proceder para que no te queden secuelas.

Por eso si sospechas que tu pene puede haberse fracturado, no dejes pasar el tiempo y acude a un especialista, un urólogo preferentemente, ya que esto necesita tratamiento en forma inmediata, porque de lo contrario puede comprometerse seriamente el funcionamiento de tu miembro y el de tu salud sexual.

Aprender a tener sexo con espontaneidad es para ellas aún un reto

2009-09-26T22:33:00.000-07:00

La Mujer y El Sexo

Desinhibirse y aceptarse tal cual puede ser un comienzo

Si bien hace ya algún tiempo, o mejor dicho hace ya algunas décadas la mujer ha iniciado una verdadera “revolución” sexual, en donde ha reclamado y pugnado por disfrutar de manera libre de una sexualidad sin tapujos, la cual le corresponde, aún hoy en día estos grandes cambios sociales que la han ayudado a seguir avanzando en muchos aspecto de su vida, en el campo del erotismo (para muchas mujeres) es un campo que tiene muchísimos límites.

Y esto se debe a que sobre todo, a una mujer le resulta realmente imposible alienar el placer que produce el sexo con el amor que puede darle a la persona que esta compartiendo con ella durante esos momentos. Definitivamente es cierto que las emociones que se pueden despertar durante ese momento y también, el grado de proximidad afectiva son bastante importantes, también tiene su espacio la pasión entre ambas partes, ya que la atracción física es un factor que también cuenta para los fines del sexo (sin obviar claro está, los sentimientos).

Si miramos el caso de los hombres, estos pueden aceptar de una manera simple y sin hacerse ningún problema este factor de su vida, es decir, el tener sexo sin mayores compromisos. Claro que también hay una sociedad que respalda esta conducta y que al mismo tiempo anima que se comporten de dicha manera.

Y es que en la medida que la sociedad ha reservado el papel reproductivo a la mujer, la sexualidad de esta se ha visto limitada, por lo que el erotismo femenino se ha visto en gran medida poco explorado, y sobre todo por ella misma; en el caso de los hombres cuando estos se acercaban a una mujer entonces, pensaban que lo placentero para ellos era igual de gozoso para ellas.

Sin embargo, yo creo que la mujer es todo un mundo sensual y como tal infinitamente mucho más complejo que el del sexo opuesto, por lo que descubrir tal mundo es una experiencia que puede resultar muy excitante para ambas partes y no sólo para ella. Sin embargo, antes que esta desee compartir su riqueza sensual, es mejor que se desinhiba y empiece por conocer su cuerpo, es decir aprendiendo qué tipo de estímulos lo despiertan y cuáles le dan placer. Así, una vez tenido este propio contacto, ella podrá guiarlo a él de una mera segura, de tal manera que juntos podrán ir aumentando la intensidad de sus relaciones sexuales.

Muchas veces una mujer que no conoce su fisiología, piensa que no tiene deseo sexual o que no está bien capacitada para satisfacer a su pareja y hasta tiene miedo de decírselo a sí misma y peor aún a su pareja pero en realidad, lo que se debe hacer es quitarse esos prejuicios y descubrir las maneras que la pueden llevar a disfrutar de dicho erotismo.

Así, yo creo que el papel de la mujer actual, ese papel pendiente para este nuevo siglo es que ella pueda entender que su sexualidad o mejor dicho, sus instintos sexuales son algo natural, parte de ella, por lo que no debería reprimirlos si no mas bien entenderlos y por tanto, disfrutarlos con total plenitud.

Cuando una se siente atraída y luego excitada por un hombre, debe de gozar de esta sexualidad que le compete, lo que no significa que sea libertinaje sino una autentica libertad sexual, que si una mujer sabe llevar con responsabilidad, sin culpas ni moralidades y por tanto, ningún tipo de vergüenza, entonces, podrá disfrutar de un placer en todas y cada una de las esferas que le competen, es decir, tanto, física, mental y emocionalmente.

El sexo, ante todo, debe llevarse con responsabilidad, es decir, con protección pertinente tanto para preservar la salud como para no salir embarazada. En el primer caso, es a través de las vías reproductivas que se transmiten muchas enfermedades sexualesque en diferentes casos pueden ser curables, tratables o algunas otras simplemente mortales, como en el caso del VIH. Si hablamos de los embarazos, entonces, lo más probable sea que una mujer que desea pasar una simple noche con alguien ocasional, no desee quedar embarazada, por lo que antes de pasar por alguna situación incómoda, es mejor prevenir.

Sin embargo, no se puede negar que cuando dos personas que se conectan y se encuentran en una situación amorosa que es muy apasionada, empieza un juego bastante intenso, donde el goce sexual es una de las cosas más bellas que pueden crear, una situación donde juegan mucho los sentidos y donde la mujer, puede experimentar una fuerza natural e ineludible que enriquece de una manera sensorial y plena su vida.

Por tanto, quitarse falsos tabúes y aceptar que el sexo es algo positivo podría ser un buen punto de partida. La idea es que el camino se siga con naturalidad, es decir mientras se dé el juego de seducir y también ser seducida, y así mismo aceptando un desafío que supone a la pareja de por medio. De esta manera, la intensidad que ambos obtengan, producto de sus relaciones sexuales será cada vez mayor (es decir, tan necesaria de colmar como cualquier otra necesidad humana) y así, con el tiempo, esta necesidad se podrá ir incorporando a la vida de ella, quien podrá caer en la cuenta que cómo se va incrementando su equilibrio y también su plenitud mientras recibe dicha satisfacción.

Deseo sexual desincronizado

2009-09-26T22:01:00.000-07:00

CUando ambos tienen distinta libido.

“Me tiene a dos velas”, sentencia que refleja la frustración por parte de algunos miembros de la pareja cuando su compañe@ se queda desfasado con respecto a su ritmo sexual. De hecho, la discrepancia en cuanto a la cantidad de relaciones sexuales es uno de los objetos de discusión preferentes entre aquellas parejas que ya han pasado la frontera de los primeros seis o siete meses de intenso.

Y es que al principio, independientemente de la edad y del género al que se pertenezca, el sólo hecho de empezar a conocer a la otra persona y que sea el foco principal de los pensamientos hace que los dos integrantes del dúo sentimental estén prácticamente equiparados en su nivel de deseo sexual. Después, transcurrido un tiempo, es cuando comienzan a aparecer las diferencias individuales, pues no todo el mundo tiene la misma apetencia sexual ni le otorga la misma importancia al sexo en las relaciones de pareja. Llegado a ese punto es fundamental expresar las preferencias particulares desde el respeto, tolerando que el otro necesite cosas distintas sin que haya que descalificarle como “impotente, frígida, obseso sexual, ninfómana”, y estando dispuesto a llegar a un acuerdo que atienda los intereses de ambos, porque en el sexo como en el amor la capacidad de negociación es una herramienta indispensable si no se quiere estar todo el día con el arma de la crítica cargada.

En primer lugar, es conveniente informarse y comprender qué es lo que les hace diferir en ese aspecto, cuál es la/s causa/s de que tengan una motivación diferente para mantener encuentros íntimos. Esto es relevante, porque a veces la razón de que vayan a ritmos divergentes es temporal. ¡Cuántos reproches podrían evitarse si se entendiera que el deseo sexual varía en función de circunstancias ajenas a la propia relación de pareja, comoel nivel de estrés por el trabajo, los efectos secundarios de algunos fármacos, alteraciones hormonales, preocupaciones puntuales sobre los hijos, etc!. En estos casos, no hay que apresurarse a sacar conclusiones absolutistas y dramatizadoras del tipo “¿es que ya no te gusto?; nuestra relación está cambiando, ya no me buscas como antes; ¿no me estarás siendo infiel?”, cuando en realidad podría explicarse por cambios en el estado anímico de la persona, que además pueden solventarse.
Hay que intentar no personalizar, preguntar abiertamente a la pareja qué ha disminuido su libido, qué cambios está experimentando, y mostrarse comprensivo.

De la misma forma, cuando uno de los dos ve aumentando su deseo sexual con respecto a otras épocas, esto no ha de ser interpretado por parte del su compañer@ como síntoma anormal del que desconfiar con frases como: “¡qué raro que tengas tantas ganas, ¿es que estás tomando algo?, ¿es que te sientes culpable?, ¿es qué crees que tienes 20 años o qué?, estás obsesionado con el sexo!”. Todo esto no hace más que provocar un rechazo en el otro que acabará sintiéndose un bicho raro por el simple hecho de haber sentido más libido, lo cual puede deberse sencillamente a que ha mejorado su estado de ánimo, su capacidad física por hacer deporte, su entrada en la treintena en el caso de las féminas, o a una espontánea ilusión por revivir la pasión.
Es decir, que el deseo sexual fluctúa a lo largo de la vida y de las etapas de la pareja sin que ello tenga que representar un problema o una señal de la que preocuparse.

Mención aparte merecen las situaciones en las que los protagonistas tienen diferente apetito sexual simplemente porque son dos personas distintas con variados intereses, y que en este terreno están desincronizados, lo cual suele ocasionarles frecuentes disputas: uno porque se siente presionado para mantener relaciones sexuales cuando en realidad no le apetecen en absoluto, y otro porque esta harto de obtener un “no” por respuesta ante lo que él/ ella considera algo saludable y normal. Tan peligroso es dejar que el barco sentimental se incline por completo hacia un lado como hacia el contrario, ya que terminará por hundirse. Ambos han de ser lo suficientemente tolerantes y respetuosos para comprender que han de encontrarse en un punto intermedio del camino. Algunas pautas que pueden resultar beneficiosas en este tipo de situaciones son:

Quien de lo dos tenga más deseo ha de recordar que el sexo no es una obligación conyugal, sino un derecho que ha de ser consensuado desde la libertad, no desde la imposición. Hay muchas formas de expresar la sexualidad, y quizá su compañer@ se sienta más motivado a emprender encuentros íntimos si se acompañan de juegos preocitales sensuales, masajes eróticos o caricias. Algunas veces el “no” del otro no es una negación rotunda, sino condicionada, y variando el tipo de estimulación la pareja puede hallar una nueva forma de ajustar su libido.
Por otro lado, para el que tenga menos apetencia sexual le servirá saber que el deseo es algo que se retroalimenta a base de expresarlo y exteriorizarlo. Respetando los gustos y necesidades de cada uno, hay que señalar que cuanto menos se practica el sexo, menos interés se tiene por él. Dicho esto, no esta de más enfatizar en que no hace falta tener unas ganas de 10, ni un deseo como el del compañer@ para disfrutar de un momento íntimo, basta con tener cierta disposición, el resto es dejar despiertos los sentidos. Pensemos que a veces empezamos miles de actividades con una motivación mediana que a medida que seguimos realizándola acaba aumentando.
De cualquier manera, es interesante subrayar que no hay que obsesionarse con el número de veces que se mantienen encuentros sexuales a la semana o al mes, ni plantearse la sexualidad en términos competitivos o hacer reproches de calendario a la pareja, pues es contraproducente, poco efectivo y deteriora la relación.

Disminución o pérdida del deseo

2009-09-26T21:37:00.000-07:00

Las causas pueden ser múltiples

Anteriormente ya hemos hablado en Educasexo, acerca de la disminución del deseo sexual, ya que es uno de los temas más recurrentes en los consultorios de los especialistas, sobre todo, en los últimos tiempos.

El deseo sexual puede verse alterado por varias razones

Y nuestro amigo, el Dr. Rubén Alberto Pereyra, prestigioso profesional avocado a la sexología, me ha hecho llegar un documento, en donde en forma muy clara, nos descifra algunas de las causas de la baja del deseo sexual.

Me ha parecido interesante, transcribir textualmente la información recibida, ya que puede ser de mucha ayuda para despejar las dudas relacionadas a este tema.

Según comenta el Dr. Rubén Alberto Pereyra, “esta es una de las quejas/consulta que más a menudo vemos en nuestro trabajo diario, tanto mujeres, como hombres (jóvenes y no tan jóvenes) nos visitan muy a menudo y por igual plantean este interrogante.

Es habitual que las causas más importantes sean de origen psicológico o psicosociales. Las preocupaciones diarias, obligaciones laborales y familiares, acostumbramiento, rutina y desinterés atentan de manera definitiva contra una buena vida sexual. Pero existen otras causas, que si bien son las menos frecuentes (un 10% del total de las consultas) no deben ser desestimadas para poder hacer un diagnostico certero. Nos estamos refiriendo a los problemas orgánicos, a los cuales no siempre se les presta la debida atención.

La respuesta sexual se divide en seis fases: deseo o estimulo sexual efectivo, excitación, meseta, orgasmo, resolución y periodo refractario. Cuando en cualquiera de estas se encuentran dificultades para su adecuada resolución estamos ante una disfunción sexual.

Por lo tanto, antes de la fase de excitación (erección en el hombre, lubricación en la mujer) debe pasarse por una etapa previa ineludible, esta es la del DESEO o Estimulo Sexual Efectivo (ESE) en este momento se inicia la respuesta sexual en el ser humano. La disfunción del deseo o pérdida de interés por el sexo puede estar inhibida por factores orgánicos, trataremos aquí de puntualizar algunos de ellos.

Las mujeres son las más afectadas

• Enfermedades como la depresión, fobias, ataques de panico, desajustes hormonales o deficiencia en la producción de estrógenos y testosterona, insuficiencia suprarrenal, hipotiroidismo, diabetes, alcoholismo (también otras adicciones, como el consumo continuo de drogas).
• Consumo de medicamentos como psicofármacos, betabloqueantes, antihipertensivos, algunos diuréticos como las tiazidas, fibratos (utilizados en tratamientos para bajar el colesterol), antiprostaticos como el finesteride (con esta droga se realizan algunos tratamientos para la caída del cabello), antagonistas de la dopamina gastrointestinal como la cimetidina utilizada en tratamiento de ulceras gástricas, etc.

Creo que es imprescindible hacer hincapié en una última recomendación con respecto quienes estén consumiendo algunos de los medicamentos antes citados y que crean pueden ser responsables de afectar su vida sexual. Deben consultar con el médico actuante el posible reemplazo de los mismos y de ninguna manera abandonar por cuenta propia el tratamiento que esté realizando, ya que en algunos casos podría afectar seriamente su salud y la mayoría de las veces existen alternativas farmacológicas para la resolución del problema”.

Si te sientes identificado con alguna de estas causas, quizá sea momento de que realices una consulta, ya que este es un problema que puede ser tratado exitosamente, y del tratamiento temprano, depende que vuelvas a tener una vida sexual saludable y placentera. ¡Tú y tu pareja, se lo merecen!

Esto Es Asi............

2009-09-22T08:03:00.000-07:00

La duración ideal de las relaciones sexuales

Siempre se ha creído que las relaciones sexuales debían durar mucho tiempo para que las mismas resulten placenteras.

Estos condicionamientos, provocan que muchas personas, especialmente los hombres,queden frustrados y decepcionados, al no ver cumplidas sus expectativas.

Pero un estudio publicado hace un tiempo en el “Journal of Sexual Medicine”, asegura que una relación sexual perfecta, dura entre 7 y 13 minutos, mientras que una con una duración entre 3 a 7 minutos, se la considera adecuada, esto cabe aclarar, que es teniendo en cuenta el tiempo de la penetración, sin contar los juegos sexuales previos.

La relación perfecta dura entre 7 a 13 minutos

Según terapeutas sexuales, hombres y mujeres, tienen diferentes concepciones acerca de la duración del coito, mientras que las mujeres suelen mostrarse satisfechas con un encuentro sexual corto, en el caso de los hombres, siempre esperan que el acto sexual dure mucho tiempo.

Y quizá en ese empeño por querer hacer más larga la relación, es que se pierde el disfrute y quizá sea un paso hacia las disfunciones sexuales, o por lo menos hacia las frustraciones en lo referido a la sexualidad.

Al respecto, los especialistas, aconsejan no depender tanto de los tiempos y dejarse llevar y disfrutar del momento.

Además, me parece importante, aprender a disfrutar de los juegos previos, de las caricias, e incluso opino que es beneficio incorporar condimentos que pueden enriquecer la relación, como por ejemplo el sexo oral, la incorporación de juguetes sexuales y de la masturbación.

Quizá de esta manera, los varones, se puedan sentir menos presionados a la hora de ponerle un número a su rendimiento sexual, me parece un buen recurso como para alargar las relaciones en la cama.

Aprende a disfrutar de los juegos sexuales

Para retardar la eyaculación, muchos hombres utilizan el recurso de pensar en otra cosa en el momento que sienten que están por eyacular, otros optan por usar anillos para el pene, los cuales ayudan a retardar la eyaculación o por presionar su pene cuando sienten deseos de eyacular.

Un recurso útil en este sentido, es variar el ritmo de la penetración o también puedes cambiar de posición.

¿Qué opinas sobre este tema?, ¿es importante para ti la duración de la penetración, o le das más valor a los juegos sexuales?

Si... Las Mujeres Tenemos Punto G y Los Hombres Punto L

2009-09-22T08:01:00.000-07:00

El Punto L masculino

Descubre como estimularlo

Para muchos, pensar en la existencia de puntos erógenos, sobre todo masculinos, resulta descabellado.

Zonas de placer, distintas al pene, parece ser algo difícil de explicarlo, de entenderlo, pero mucho más, de localizarlos.

Descubre en donde se localiza el punto L masculino

Pero por lo menos, resulta útil conocer de que se tratan, para probar por experiencia propia, si son o no efectivos, a la hora de buscar o proporcionar placer.

En el artículo de hoy, hablaremos de los puntos eróticos masculinos y aprenderemos a estimularlos.

Y si algo le faltaba al mapa sexual masculino, al cual ya se le conocía un punto G, ahora se le ha sumado ahora, el punto L.

El punto L, se localiza en la parte exterior del músculo pubococcígeo, entre la parte inferior de los testículos y del ano.

El mismo, puede estimularse de varias formas, ya sea de forma oral, a través del coito o de la masturbación, y tanto de forma interna como externa.

Sin dudas la forma más fácil de conseguir un orgasmo por estimulación del punto L, esmediante la masturbación.

De esta forma, y de manera externa, se lo puede estimular, presionando directamente con los dedos el punto L y realizando al mismo tiempo, una masturbación convencional Mientras que internamente, se puede lo puede conseguir, introduciendo un dedo en el ano, algo que no todos los hombres están dispuestos a intentar, para la estimulación de la próstata y del punto L.

Experimenta nuevos orgasmos estimulando el punto L

Si se lo quiere estimular mediante sexo oral, entonces se debe realizar una aspiración suave y rítmica sobre la zona.

Mientras que conseguirlo mediante el coito, es un poco más dificultoso y requiere de experiencia, o por lo menos de mucha práctica, ya que depende en gran parte de la destreza por parte de la mujer para estimular con su vagina el punto L masculino.

Lo cierto es que según los expertos, el orgasmo experimentado mediante estimulación del punto L, es diferente al convencional, o al experimentado por la estimulación del pene o el que se siente cuando se realiza un coito anal, siempre hablando de hombres, ya que éste, es más lento y progresivo, pero a la vez más profundo y más fuerte.

¿Sabías de la existencia de este punto erógenos masculino?, ¿te animarías a experimentar nuevos orgasmos?, ¿qué opinas de los puntos erógenos?

Contesta Con La Verdad!!!

2009-09-18T07:58:00.000-07:00

Sueños húmedos en hombres y mujeres

¿ Los has experimentado?

Los sueños húmedos, son más frecuentes en hombres

Es muy común que los hombres, experimenten poluciones nocturnas, también conocidos como sueños húmedos mientras duermen.

Pero también las mujeres somos capaces de experimentar excitación sexual y orgasmos mientras dormimos.

Por lo tanto, los sueños húmedos, no son sólo propiedad de los varones, ya que la mujer mientras duerme, también es capaz de excitarse, lubricarse y llegar al orgasmo, muchas veces en forma más intensa que cuando se está despierta, esto quizá, porque en los sueños, uno se libera de inhibiciones y tabúes. Y lo curioso, es que muchas veces al despertarnos, somos capaces de recordar nuestro sueño erótico y de que hemos tenido un orgasmo.

Lo que si es verdad, es que en los varones, son mucho más frecuente que en las mujeres, ya que según lo explican los especialistas, al ser el pene más sensible y al estar má expuesto, cualquier tipo de roce, aunque sea con las sábanas, es capaz de estimularlo tanto como para provocarle una erección y finalmente una eyaculación.

Si nos referimos a cifras, estudios han revelado que el 100% de los varones, tienen sueños eróticos, mientras que en las mujeres, están presentes en un 70% de los casos.

En tanto, el 83% de los varones tiene o ha tenido poluciones nocturnas, mientras que en las mujeres, un 37%, han revelado tener orgasmos mientras duermen.

En ambos casos, se trata de un hecho involuntario y puede ser que los sueños húmedos sean consecuencia de algún sueño erótico que está teniendo la persona que lo experimenta, aunque no siempre están relacionados a éstos, ya que también suelen

Los sueños húmedos, también son experimentados por mujeres

ocurrir cuando la persona se acuesta a dormir luego de tener una jornada cargada de un fuerte deseo sexual.

Si bien en la adolescencia son más frecuentes que ocurran, también personas mayores los experimentan, y contrariamente a lo que se pensaba, no sólo lo viven aquellos que han tenido una abstinencia sexual prolongada, sino también aquellos que llevan una vida sexual activa.

Sea cual fuere el motivo por el cual se producen, los sueños húmedos, son algo absolutamente normal y natural, por lo que no tienes de que preocuparte, ¡sólo disfrútalos!

Ahhhh Lo K No Sabias!!!

2009-09-18T07:54:00.000-07:00

Los riesgos del sexo oral

Conoce como cuidarte

No sólo a través del sexo con penetración se contagian las enfermedades de transmisión sexual, ya que practicando sexo oral, aunque en menor medida, también existe el riesgo de trasmitir y de contraer estas enfermedades, incluido el HIV y el virus de la Hepatitis B.

Con el sexo oral, se pueden contagiar enfermedades de transmisión sexual

De esta manera, y contrariamente a lo que muchos creen, el sexo oral, también conlleva sus riesgos, si se practica con alguien que porta o padece una enfermedad de transmisión sexual.

Y esto se produce porque la mucosa de la boca, y la de la vagina, son muy parecidas, y suelen encontrarse pequeñas lesiones, cortes o heridas, tales comoúlceras, llagas o enfermedades de las encías, que si bien muchas veces pueden resultar imperceptibles, son una importante vía de entrada de virus y bacterias.

Si bien existen medidas de protección, que podemos tomar a la hora de practicar sexo oral seguro, como el campo de látex o el uso de preservativo, lo cierto es que en la práctica, muy pocas personas toman estos recaudos.

Otras precauciones que puedes tener en cuenta a la hora de practicar sexo oral, son las siguientes:

- No tengas sexo oral si tienes alguna lastimadura en tu boca
- Explora los genitales de tu compañero/a en busca de alguna lesión
- No uses hilo dental ni te cepilles los dientes antes de tener sexo oral, para evitar que te lastimes la mucosa oral
- Evitar tragar semen, líquidos eyaculatorios, o fluidos vaginales
- Utilizar campo de látex, protector bucal o un preservativo cortado para proteger tu boca al realizar sexo oral
- Evitar practicar sexo oral a una mujer que está con la menstruación

La boca puede ser vía de entrada de virus y bacterias

Algunos de los síntomas de las enfermedades de transmisión sexual son: picazón, irritación, presencia de bultos, dolor al orinar, dolor pélvico y abundante flujo en los genitales.

Muchas de estas enfermedades, a excepción del SIDA, se pueden tratar exitosamente y curarse por completo, por esto es fundamental que ante el primer síntoma que experimentes, consultes con un especialista, por tu propia salud y para evitar que propagues la enfermedad a las personas con las cuales tienes algún tipo de contacto sexual.

Documentemonos mas

2009-09-13T21:36:00.000-07:00

Curiosidades sobre el sexo y sexualidad

Un método anticonceptivo en el Antiguo Egipto consistía en untar la vagina con miel e introducir semillas de acacia (con una alta concentración en goma arábica). Actuaban como una especie de espermicidas tradicionales.
El arte egipcio contiene muchas piezas que consideramos eróticas. Las figuras humanas y divinas con grandes penes en erección, figuras femeninas exhibiendo los genitales, representaciones fálicas… pero muchas de estas figuras tenían una función simbólica. Por ejemplo propiciar la fertilidad o la virilidad.
Las mujeres griegas no estaban instruidas más allá de las labores del hogar. Las únicas mujeres que sabían hablar de los problemas del mundo y que conocían la política y la filosofía eran las hetairas, una especie de prostitutas de lujo.
Entre los siglos VI y IX la Iglesia castigaba la masturbación femenina con siete años de ayuno y la masculina con penas de 2 a 15 años.
En la Edad Media se creia que la fogosidad femenina y la intensidad de sus orgasmos venían de la unión del esperma masculino y el femenino. También estaban convencidos de que el placer masculino era mas intenso porque su semen es templado.
La prostitución sagrada se encuentra ya en la civilización sumeria. Las sacerdotisas se entregaban al placer sexual en honor a las distintas diosas de la fertilidad.
El cinturón de castidad se introdujo en Europa después de las cruzadas. El más antiguo conservado data de finales del XIV y perteneció a Francisco II.
Aristóteles creía que los testículos servían de contrapeso al pene en erección.
El pene de Napoleón fue adquirido en una subasta en los 70 por un urólogo norteamericano que pagó 600.000 pesetas. Por cierto, el pene media 2, 54 cm.

Preeclampsia en el embarazo

2009-09-13T21:27:00.000-07:00

Una complicación de la gestación

Es importante que controles tu presión durante el embarazo

La preeclampsia, también conocida como toxemia gravídica, es unapatología y complicación propia del embarazo.

Afecta entre el 5-10% de las mujeres en gestación, y se manifiesta por unaumento notorio de la presión arterial y por la pérdida de proteínas en la orina.

Se suele dar a partir de la semana 20 de embarazo, pero también se puede manifestar en el mismo momento del parto o incluso pocas horas después de producirse este.

Se considera hipertensión arterial,cuando la presión, es igual o mayor a 140 mm Hg de sistólica y 90 mm Hg de diastólica, registrada al menos dos veces en el mismo día, y con un intervalo no menor a 4 horas.

El segundo signo para confirmar el diagnóstico, es la presencia de 300 mg de proteína en orina de 24 horas.

Otros signos o síntomas que suelen darse son:

- Visión borrosa
- Dolor en la boca del estómago o en el abdomen
- Vómitos
- Aumento de 2 kilos o más en una semana
- Cefaleas intensas y persistentes

¿Por qué es peligroso tener presión alta en el embarazo?

La principal complicación, es que provoca una alteración de la placenta, disminuye el aporte de flujo sanguíneo al bebé, aumentan las probabilidades de parto prematuro, lesiones neurológicas en casos severos y retardo en el crecimiento intrauterino.

La preeclampsia se soluciona con el nacimiento del bebé

También en casos severos, puede comprometer la vida del bebé y la de la mamá.

La preeclampsia puede ser leve, moderada o grave, dependiendo de las cifras de la presión arterial, y de la cantidad de proteína presente en la orina.

Esta enfermedad, se soluciona con el nacimiento, y en muchos casos, dependiendo de la semana de gestación, de la salud materna y fetal, y del grado de la enfermedad, se puede llegar a adelantar el nacimiento del bebé, en otros casos, eso no será posible ya que el bebé no estará suficientemente desarrollado y preparado para nacer.

Cuanto más tempranamente se presente la enfermedad, mayores serán los riesgos para la madre y el bebé.

Cuando la preeclampsia aparece en las últimas semanas del embarazo, con un correcto control médico, con reposo y siguiendo una dieta adecuada, el embarazo suele llegar a feliz término y sin consecuencias para la mamá y el pequeño.

En los casos más graves, se suelen administrar medicamentos para tener controlada la presión y se interna a la embarazada para controles más exhaustivos. Si el caso es de extrema gravedad, independientemente de la semana en gestación, se inducirá el parto, ya que no sólo corre riesgo la vida del bebé, sino también la de la mujer.

Por esto, es que son muy importantes los controles prenatales, para un diagnóstico precoz de la enfermedad y fundamentalmente llevar un registro de tu presión arterial durante el embarazo.

Autoexploración de mamas

2009-09-10T19:51:00.000-07:00

Aprende como realizártelo

El cáncer de mamas, es una de las principales causas de muerte entre las mujeres.
Se caracteriza por un crecimiento acelerado y anormal, de las células del tejido mamario.
Aprende a realizarte la autoexploración de mamas
No suele presentar ningún síntoma, sobre todo en sus estadios iniciales, por lo cual, la única manera de detectarlo es a partir de los exámenes médicos o de la autoexploración.
Y las cifras al respecto, son escalofriantes. Por ejemplo, cado dos minutos, sediagnostica un caso de cáncer de mama, en algún lugar del mundo y una de cada ocho mujeres que alcancen los 85 años de edad, habrán desarrollado algún tipo de tumor de mamas en algún momento de sus vidas.

por todas estas razones, me parece de suma importancia, conocer como podemos prevenir esta enfermedad y sobre todo, como descubrirla a tiempo, ya que como sabemos, un diagnóstico precoz, puede significar que salves tu vida.
Es bueno saber, que no todos los nódulos que se pueden encontrar en los senos,son cancerosos, pero debes consultar de inmediato, si te descubres alguno.
El autoexamen mensual es muy importante
También es bueno que sepas, que no todos los cánceres de mama, se detectan mediante la palpación, por lo que la mamografía es obligatoria en las mujeres mayores de 40 años, por lo menos una vez al año, y antes si la mujer tiene antecedentes de cáncer de mama entre sus familiares más cercanos.
¿Pero cómo tenemos que realizarnos el autoexamen mamario?
Se aconseja hacerlo antes o después de la menstruación, y no mientras te encuentres menstruando.
Tienes que estar tranquila y relajada. Debes colocarte enfrente del espejo, con el torso desnudo y los brazos cayendo a ambos lados.
Con la mano derecha, te examinarás el pecho izquierdo y con la mano izquierda, la mama derecha.
La autoexploración, la debes realizar con la yema de los tres dedos, realizando movimientos circulares y en espiral, ejerciendo una ligera presión, desde la zona más externa de la mama, hacia el centro de la misma.
Presta especial atención a la forma de las mamas, si ha habido algún cambio en la textura, si existe descamación de la piel o eczemas, o si hay cambios en el color.
Los pezones y areolas, no deben estar retraídos o hundidos, ni debe salir ningún líquido por el pezón, así mismo, busca zonas enrojecidas, bultos u hoyuelos.
Luego, repite la operación, pero con los brazos colocados elevados detrás del cuello.
Conviene repetir esta operación, recostada en la cama, y no olvides de revisarte también tus axilas.
Ten en cuenta que cierta modularidad de la mama, es normal, de todas maneras, mediante la palpación, te irás familiarizándote con la contextura de las mismas, y te podrás dar cuenta si existe algún bulto extraño.
Un dato importante, el cáncer de mama, puede darse también en los hombres, aunque en un porcentaje muy bajo (1%), también es posible que ellos sufran este tumor, por lo que varones, ¡también estén atentos a cualquier bulto que palpen en sus pechos!
El 70% de los casos de cáncer de mama, son detectados a través del autoexamen, por lo que no olvides de explorar tus mamas mensualmente, y no dejes de consultar en forma inmediata con tu médico, ante el descubrimiento de cualquier bulto.

Películas eróticas

2009-09-10T19:38:00.001-07:00

Internet, te brinda la posibilidad de verlas online

Calígula, un clásico del cine erótico

Si te atrae el cine y además el erotismo, en el post de hoy, hablaremos de algunaspelículas eróticas que te recomiendo ver, ya sea sólo, con tu pareja o porque no en grupo.

Hoy por hoy, Internet, te brinda la posibilidad de descargarte muchos títulos de esta temática o incluso te ofrece la posibilidad de ver películas eróticas online.

Algunas de las más conocidas películas eróticas de todos los tiempos, son “Emmanuelle”, “Nueve semanas y media”, “Bajos instintos”, “Orquídea Salvaje” y “Ojos bien cerrados”, sólo por citar algunas.

Hoy nos dedicaremos a explorar otros títulos, que seguramente te resultarán igual de interesantes.

Por ejemplo, “El Decamerón”, una película italiana, de la década del setenta, dirigida por Pier Paolo Pasolini.

Inspirada en una novela de Boccaccio, es la primer parte de una trilogía, que se completa con Los cuentos de Canterbury y Las mil y una noches.

Dentro del argumento, se encuentran narraciones eróticas, como el caso de un hombre, que finge ser sordo, e ingresa en un convento para vivir todo tipo de situaciones sexuales con las monjas; o la famosa “Calígula”, de finales de los setenta, un hito del cine erótico, protagonizada por Malcom McDowell, que cuenta los excesos sexuales de la época y en particular del emperador romano más odiado y temido.

Con escenas de lesbianismo, incesto, felaciones y orgías, entre otros condimentos, en muchos países ha estado prohibida, hasta no hace mucho tiempo.

Sin dudas, “Calígula”, es una de las joyas del cine erótico.

Entre las dos anteriores, y del año 1.976, se encuentra “El Imperio de los sentidos”.

Ambientada en Tokyo, ha sido considerada para la época casi como pornográfica. Cuenta la historia de un hombre casado, que conoce a una mujer en un burdel, y decide irse a vivir con esta. A partir de aquí, se sucede una catarata de contactos sexuales cada vez más exigentes.

Por último, más de nuestros tiempos, no podemos dejar de mencionar a “Jamón Jamón”, película española de la década del noventa, dirigida por Bigas Luna, y protagonizada entre otros, por Penélope Cruz y Javier Bardem, curiosamente hoy, en pareja.

Cuenta la historia de Silvia (Penélope Cruz), hija de una prostituta y de José Luis, hijo de un acaudalado matrimonio, quienes no ven con buenos ojos, que su hijo se haya enamorado de esa muchacha.

Para acabar con esta relación, el matrimonio, contrata a un joven, Raúl (Javier Bardem), quien trabaja en una fábrica de jamón y que sueña con ser torero, para que seduzca a la joven, y así conseguir que esta, se olvide de su hijo. Se imaginarán lo que pasa en el medio…quizá de ahí es que haya nacido el amor entre Bardem y Cruz.

Si estás acostumbrado al porno, quizá estas películas, te parezcan naif o muy livianas, pero siempre resultan atrapantes, sobre todo es interesante ver como ha evolucionado el sexo, la sexualidad y la sociedad, con el correr de los tiempos, y estas películas, cada una dentro de su estilo, bien lo reflejan.

Video de escenasdpelicula en Youtube

Errores femeninos en la cama

2009-09-07T22:10:00.000-07:00

Conócelos y evítalos

Alguna vez debes haber escuchado algún reclamo de tu pareja: que si él prefiere la luz encendida y tú apagada; que si él prefiere ver películas pornográficas y tú no ver nada; que si has fingido un orgasmo, este ha sido tan exagerado que terminó por ser muy evidente.

Bueno, en este artículo vamos a revisar los errores más comunes que las mujeres cometen cuando están en la cama con un hombre, y también te damos consejos para mejorar, porque nunca es tarde para aumentar el placer. De hecho solo los mencionaré y daré alguna breve explicación, pero si estás dispuesta a especificar alguno de manera personal, pues adelante, deja tu comentario:

Las mujeres se hacen de rogar. Es decir que piensan que al acceder a tener sexo con la pareja, le están haciendo un favor.
Echarse en la cama y esperar que el hombre haga todo. Esto quiere decir tener una actitud pasiva frente al sexo; en realidad el sexo es cosa de dos y no sólo le compete a él hacer las cosas.
Que no tengas iniciativa para nada.
Antes de hacer sexo oral, recogerse el pelo como para que este “no se ensucie”. El sexo al natural, o “como venga” es mucho más agradable para los hombres.
No saber hacer sexo oral, es decir, hacer daño con los dientes durante la felación; y si el hombre se queja entonces ella ya no quiere volver a practicarlo.

No usar las manos durante el sexo oral; en realidad a ellos les gusta sentir que juegas con “su cosita”.
Tener un día a la semana (o dos) para hacer el amor, con fecha, duración y todo. Eso agobia al hombre.Para el sexo no debe haber un “momento adecuado” sino que todo debe ser natural.
No le digas que apague la luz mientras hacen el amor o peor aún que al hacerlo con la luz prendida pareciera que estás en una película pornográfica.
No exageres al fingir un orgasmo, cuando ellos lo notan se decepcionan mucho.
No introduzcas un dedo en su ano mientras eyaculan ¡No lo hagas al menos sin preguntar antes! Seguramente él lo podría interpretar de otra manera y ¡no, él no es homosexual!
No pongas negativas para tener sexo oral con él, de hecho él siempre accede.
No seas de las mujeres que no innovan con las posturas; de hecho si no lo haces él terminará por cansarse.
Esos complejos que tenemos las mujeres como “estoy gorda” o “me siento fea” no lo dejan concentrarse. De hecho ten claro que si se acuesta contigo es porque le gustas.
No te distraigas mientras tienen sexo, es decir esos comentarios tipo “creo que viene alguien” le distraen mucho ya que pareciera que tienes poco interés en él.
Tu pudor ¿Qué es eso? El no entiende de esas cosas
No pienses que algunas cosas que te pide solo lo hacen las prostitutas. En realidad, si a él le apetece y a tí también, por qué no intentar. Recuerda que en el sexo todo vale si es consentido.
No pidas demasiados abrazos luego del coito, ellos lo interpretan como una manera de retenerles, y si no tienes mucha confianza con él, podrías agobiarlo.
No digas no al sexo anal por sistema. De hecho no está mal que te lo propongan y tú te orientes un poco sobre eso y puedas acceder a él. No es un enfermo porque te lo pida.
Hacerte la interesada en todo para que al final no pase nada.
Preguntar “¿ya está adentro?”. Si haces esta pregunta su autoestima se irá por los suelos.
No cojas su cabeza con fuerza mientras te hace sexo oral.
No tocarlo, a él también le gustan las caricias.
Tocar su pene de manera que puedas hacerle daño.
Tener excusas como “hoy no, me duele la cabeza”.
Juega con sus testículos de una manera delicada.
No te quedes dormida antes o durante el acto sexual.
Si tú terminas antes que él, pudedes hacer el esfuerzo de esperar a que él llegue.
Ponerte a arreglar la habitación una vez que terminaron de tener relaciones (puedes hacerlo después).
Poner alguna toalla debajo del sofá para que este no se manche.
No tocarle los glúteos y así ver tu cara atrevida.
No piropearle.
Tener en la boca el mismo discurso “todos los hombres son iguales”. No generalices, él no se quiere sentir comparado a todo el mundo.
No pienses que él siempre tiene ganas de tener sexo y por eso culparlo de que le gusta otra.
No quitarte los calcetines (puede que tengas frío, pero no es nada sexy) ¿a que a tí tampoco te pone cuando se los deja él?
Avergonzarte del aire que expulsas de tu vagina, es totalmente normal.
Usar el sexo como castigo “si te hace algo, entonces, no hay sexo”.
No compares el tamaño de su pene con el de tus otros amantes.
No dejes de estar depilada sobre todo en lo que respecta a la zona de tu bikini.
Dejarlo a la mitad del acto porque tienes ganas de orinar; debes hacerlo antes.
Antes de hacer el amor empezar a quitarte el maquillaje y demorarte mucho tiempo; así logras que el pierda el interés.
Que tengas cosquillas en todas partes: en un principio puede ser gracioso pero luego se transforma en un fastidio.
Usar la misma lencería siempre.
No ponerle jamás el preservativo.
No comprar tú los preservativos porque te da vergüenza.
Dar por sentado que las tetillas de él no son zonas erógenas.
No dejar que te mira cómo te cambias de ropa.
Dile qué es lo que te gusta que te haga.
Que pongas mala cara cuando eyacula muy rápido.
Querer hablar justo después que terminan de tener sexo.
Preguntarle qué sintió si ya lo sabes.

Ok Vamos A Doumentarnos

2009-09-07T21:57:00.000-07:00

Sexo y menstruación

Muchas mujeres ven aumentado su deseo sexual en esos días

Mientras que durante la menstruación muchas mujeres experimentan dolores, cansancio, mal humor, otras en cambio, experimentan en esos días, un intenso deseo sexual.

Siempre ha surgido la duda de si es malo o no, el tener sexo, cuando la mujer está menstruando, lo cierto es que no existen contraindicaciones, excepto el hecho de quese debe usar preservativo si no lo haces con una pareja estable, ya que en esos días, hay mayores riesgos de contagio de enfermedades de transmisión sexual, en especial de HIV, ya que como sabemos la sangre y el semen, son la principal vía de contagio del SIDA.

Muchas mujeres experimentan mayor deseo sexual en la menstruación

También es controvertida la opinión, acerca de las posibilidades de un embarazo cuando se está menstruando.

Hay que tener en cuenta, que cuando menstrúas, no estás en tus días fértiles, por no estar ovulando, por lo que técnicamente no existe riesgo de embarazo.

Hay casos de mujeres con ciclos irregulares, que pueden presentar ovulaciones fuera de tiempo, por lo que en ellas, el riesgo de embarazo, aunque ínfimo, existe, por lo que también, deberán tomar las precauciones del caso si quieren evitar un embarazo no deseado.

¿ Has tenido sexo menstruando?

En la antigüedad, las mujeres que estaban menstruando, eran consideradas impuras o sucias, por lo que se las apartaba y no se tenía contacto con ellas.

Por estos días, afortunadamente esto ya no ocurre, y para la gran mayoría de las personas, la menstruación ha dejado de ser un tema tabú.

No obstante, hay hombres a los que no les atrae en absoluto tener sexo con una mujer cuando se encuentra menstruando, y a otros, no les incomoda esto, lo mismo para la mujer, las hay quienes la viven como un verdadero martirio, fundamentalmente por la incomodidad y los dolores, determinado esto que no les interese tener un encuentro sexual, y otras en cambio no les modifica en nada estar en “esos días” y hasta es posible que sientan más deseos de tener sexo.

Incluso, está comprobado que tener orgasmos en los días en que estás menstruando,puede ayudar a aliviar los molestos y dolorosos síntomas menstruales, como ayudar a desinflamar y reducir la tensión mamaria, disminuir los cólicos y desinflamar el vientre.

¿Antihigiénico, incómodo, excitante, placentero?, en fin habrá opiniones para todos los gustos.

¿Tú que opinas, has tenido sexo con menstruación?, ¿cómo te ha resultado la experiencia?

Las Etapas De La Sexualidad

2009-09-07T08:29:00.000-07:00

Según van pasando los años…

Conoce como viven los jóvenes su sexualidad

Una interesante nota estuve leyendo en estos días, y quiero brindarles un resumen y mi enfoque personal sobre el tema, y compartirlo con ustedes.

El tema central de la misma, son l as distintas fases por la que atraviesa la sexualidad, tanto de hombres como de mujeres.

Algo que nos deja el tema en cuestión, es que nuestra sexualidad cambia, a medida que pasan los años, se transforma, para bien o para mal,evoluciona y se vive de diferentes maneras en las distintas etapas de nuestras vidas, algo que no es ninguna novedad para muchos.

Una constante, es pensar que a medida que vayamos sumando años y llegando a la madurez, nuestra vida sexual decaerá.

Pero esto no tiene por que ser así, ya que si lo vemos desde un punto más optimista, nos daremos cuenta de que lo que hemos ganado en experiencia, lo podemos aprovechar a nuestro favor, para vivir una sexualidad adulta plena.

Por algo, muchas mujeres al llegar a los 40 años, opinan que sexualmente están mucho mejor que a los veinte.

El presidente de la Sociedad Venezolana de Sexología Médica, el Dr. Miguel Arturo Sira Vargas, se ha encargado de estudiar las distintas etapas de la sexualidad del hombre, de la mujer, y de la pareja, y al respecto además, brinda algunos consejos para disfrutar de las mismas lo más sana y placenteramente posible.

De sus conclusiones, surgen cosas muy interesantes como las siguientes:

A los 20 años, la mujer está preocupada por encontrar la manera de llegar al orgasmo, y se enfrenta a disyuntivas propias de su sexualidad y su modo de vivir el sexo y el amor.

Conoce como evoluciona la sexualidad con los años

Es conveniente en esta etapa, que la mujer se autoexplore, para aprender a conocer su cuerpo y pueda guiar su propia sexualidad.

El varón, se encuentra en la etapa de máximo apogeo de sus hormonas sexuales, tiene frecuentes y rápidas erecciones, pero pueden surgir inconvenientes para controlar su eyaculación y tendrá una mayor probabilidad de sufrir de eyaculación precoz.

El varón, debe tratar de prolongar su eyaculación, hasta que la mujer alcance el orgasmo.

En la pareja, es importante una buena comunicación y conocimiento el uno del otro.

La posición ideal en esta etapa de la vida, es la mujer encima del hombre, para tener dominio de la relación sexual y poder conducirse para llegar al orgasmo.

A los 30 años, la mujer tiene un mayor conocimiento de su cuerpo y de sus emociones.

Muchas veces, las obligaciones profesionales y el trabajo de llevar adelante un hogar, sumado a la educación de los hijos, se anteponen a la vida sexual.

En la madurez, tambiñen se puede tener una vida sexual plena

En el caso de las solteras, en la mayoría de los casos, se encuentran abocadas a la búsqueda de una pareja estable, para concretar los deseos de convertirse en madre.

En el caso del hombre, seguramente ya ha aprendido a controlar su eyaculación, y continúa teniendo erecciones prolongadas, pero quizá se deseo sexual se encuentre apaciguado, por sus ocupaciones laborales o el hecho de tener una relación estable.

En la relación de pareja, se recomienda un mínimo de tres relaciones sexuales semanales.

La posición ideal es la del “misionero”, el hombre encima de la mujer, para que el clítoris tome contacto con el pubis masculino y de esta manera facilitar el orgasmo.

A los 40 años, la mujer ya se muestra más segura en la cama, sus niveles deestrógeno comienza a declinar.

En el hombre, los niveles de testosterona bajan, y el deseo sexual puede verse afectado, como así también pueden surgir disfunciones sexuales a causa del consumo de alcohol, tabaco y café.

La mujer está más preocupada por resolver los conflictos de pareja y el hombre por superar sus problemas sexuales.

Es recomendable en esta etapa, tener al menos dos encuentros sexuales semanales, para que el hombre pueda ejercitar su miembro y la mujer, satisfacer sus deseos.

Las posiciones sexuales recomendadas son todas, excepto las mencionadas anteriormente, ya que favorecen la monotonía.

A partir de los 50 años, la mujer ya se encuentra en la menopausia y ya no tendrá que preocuparse por un embarazo no deseado.

En el hombre, si bien puede costarle más trabajo conseguir una erección, los problemas de eyaculación precoz pueden curarse. Necesitará más caricias y juegos previos para estimularse.

Es el momento de disfrutar de la pareja, sin la presión de los hijos.

La posición ideal es aquella que le resulte cómoda y placentera a ambos.

La clave de todas ellas, es saber identificar las fortalezas y debilidades de cada etapa, para disfrutar plenamente de la sexualidad, cualquiera sea la etapa de la vida en que te encuentres.

¿Estás de acuerdo con estas definiciones?

Sexo y Estrés

2009-09-05T12:05:00.000-07:00

Conoce como afecta el estrés, al plano sexual

El estrés, es uno de los problemas más frecuentes en los tiempos que corren. Problemas de dinero, grandes responsabilidades, presiones laborales y dificultades en el seno familiar, separaciones, el cansancio y el modo de vida acelerado, son situaciones que pueden provocar en las personas predispuestas, el tan famoso estrés.

Entre los trastornos más frecuentes, se encuentran alteraciones en el deseo sexual,eyaculación precoz, problemas de erección, coito doloroso, falta de lubricación vaginal y anorgasmia en la mujer.

El estrés es una de las principales causas de las disfunciones sexuales

Según importantes investigaciones, el estrés, es la principal causa de disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres.

Mientras que, el sexo es la mejor vacuna contra el estrés, el estrés, sería el peor enemigo del sexo.

Pero veamos un poco más detenidamente como afecta el estrés al sexo. El estrés, hace que aumenten los niveles de cortisol en sangre, esta hormona, reprime algunas de las funciones orgánicas, pero también las sexuales.

Aprende a manejar tu estrés

De esta manera, el deseo y la respuesta sexual, se ven seriamente comprometidos. Generalmente cuando estamos estresados o agobiados por algún problema o preocupación, este hecho, nos impide disfrutar del sexo plenamente. Para revertir esto, necesitamos dejarnos llevar por las sensaciones y liberar nuestra mente de esas preocupaciones, algo muy fácil de decir, pero difícil de hacer, pero tenemos al menos que intentarlo, para que elestrés, no comience a hacer estragos en nuestra salud.

Como ya hemos comentado en artículos anteriores, son pocas las personas que consultan con un especialista, ante la aparición de alguna situación que altera o modifica su vida sexual.

Con respecto a esto, tenemos que decir, que ante el primer signo de alarma que observes tanto en el plano físico como sexual, es importante que le prestes atención, ya que posiblemente la causa esté dada por el estrés.

Una buena salida, sería aprender a manejar el estrés, practicando ejercicios basados en la relajación, la respiración y la reflexión, para identificar cuales son aquellas situaciones que nos están molestando y si no podemos eliminarlas de nuestra vida, por lo menos aprender a convivir con ellas.

Por otra parte, priorizar aquellas cosas que realmente tienen valor y así podremosmejorar nuestra calidad de vida.

Espero que estos consejos, te ayuden a aprender a manejar el estrés, antes que éste se apodere de tu vida sexual.

Bolas Chinas

2009-09-05T12:02:00.000-07:00

Un interesante juguete sexual

Las bolas chinas son estimuladoras del punto G

¿Has oído hablar de las bolas chinas? Si no sabes que son, ni para que sirven, no te preocupes porque hoy hablaremos de ellas.

Las bolas chinas, son otro tipo dejuguete sexual, que te permiten experimentar nuevas sensaciones y conseguir nuevas formas de placer.

Tienen forma de bolas o pelotas,unidas entre sí por un hilo de material flexible, las cuales pueden introducirse en el ano o en la vagina, con el fin de estimular dichas zonas.

Las mismas, pueden contener en su interior bolas más pequeñas, que al moverse, provocan una placentera vibración, la cual te permitirá alcanzar el orgasmo.

Se las conoce como bolas chinas o bolas de geisha, ya que las mismas, han sido utilizadas por las geishas como recurso para ejercitar sus músculos vaginales para alcanzar más rápido el orgasmo.

Al igual que los otros juguetes, se deben usar con un buen lubricante acuoso, para evitar molestias, irritaciones o lesiones.

Se las puede usar en solitario o en pareja, antes de la relación sexual, para dilatar los músculos y aumentar la lubricación vaginal, para que la relación sea más placentera, incluso se las puede colocar durante todo el día, en el interior de la vagina, ya que no provocan ninguna molestia si et acostumbras a ellas y nadie notará su presencia.

Bolas chinas con protuberancias para un mayor placer

También se las puede usar durante los juegos sexuales, para cumplir alguna fantasía e inclusive como tratamiento terapéutico en el caso de algunos trastornos femeninos como por ejemplo la incontinencia urinaria.

Las bolas chinas, son elaboradas con materiales hipoalergénicos, generalmente de silicona, para que sean confortables y a la vez seguras.

Para los amantes del sado, también están las bolas chinas de castigo, las cuales poseen en su superficie protuberancias, como si fueran espinas, las cuales provocan una mayor estimulación y placer.

Los modelos más modernos, pueden venircon motor, para provocar una mayor vibración, las mismas son ideales como estimuladoras del punto G.

El hombre también puede experimentar un intenso placer con las bolas chinas, ya que las mismas, al ser introducidas en el ano, pueden hacer un masaje prostático y de esta manera, también estimular su punto G.

Si eres novato en la materia, te recomiendo que comiences eligiendo el modelo que tenga las bolas más pequeñas, luego con la práctica, podrás ir aumentando de tamaño.

¿Las has utilizado alguna vez?, ¿cómo ha sido tu experiencia?, ¿te gustaría probarlas?